2020年04月30日

嫁のハンバーグ&大宮北銀の寿司屋【歩】でランチ(´_ゝ`)♪


皆さん、こんにちは。


家にこもりっきりは良くないので外に出て光合成してください、浦和サンパーク整体ひのっちです。




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日光に当たることによってビタミンDが体内で作られます。



【ビタミンDの作用】
免疫力増強、骨を強くする、うつ病の予防、がん予防、糖尿病予防、筋力UPなど多岐にわたりますYO!浴びなきゃSON!!








火曜日のおうちごはん。



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この日は嫁の得意なハンバーグでした(^-^)








そして大宮北銀にある寿司屋【歩(あゆむ)】



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◾寿司12貫セット 1000円(税込)


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寿司12貫、蕎麦(又は味噌汁)、小皿、デザートが付いて1000円とは驚愕のCP!!




しかもウニやイクラまで入ってるし…





寿司も普通より少し大きめでネタも新鮮。



この寿司は美味いね〜!!



俄然、他の料理も食べたくなってしまいました。




これはハマってしまうな(^o^)♪










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2020年04月28日

新型コロナウイルスに関しての参考になる記事


この記事は非常に参考になりますので、もしもの時の行動指標にしてみてください。






東京の大学医学部付属病院で看護師をしている者です。
この度、4月頭からコロナ外来に選出され、毎日PCRや入院手続きなど実施しています。今私から最新の情報を発信できるとおもい、情報をアップします。まず大事なのは漠然と怖がらないで、きちんと理解して適切に怖がろうということです。空気感染ではないので、ふわふわ飛んているのではなく接触!飛沫!人のしゃべるツバ!この見えない概念の理解が大事かなと思っています。マスクとマスクをしていれば基本的にうつりません!
以下、100人くらい問診した結果からの情報です。

<症状の特徴>
コロナウイルスは7日〜10日にピークを向かえます。
1、最初に倦怠感が顕著に出る
2、頭痛がほとんどの人で出現
3、下痢(回数は多くない)も多い
4、途中から味覚と共に嗅覚も全くなくなる人が半分位いる
5、発熱 軽症:微熱がだらだらと続く
     中症:39度台くらいまで上がる
     重症:38度以上がずっと続く
  特徴は一旦7日目くらいにおさまってまたぐんぐん出る
  日内変動はある
6、咳や痰はあまり多くない印象
7、若くても息切れが出てくる
8、喘息や喫煙歴、糖尿病があると重篤化しやすい
9、肺炎像は両肺に淡い影がはっきりと出る
(レントゲンよりCTでしか読影できないことあり、CTがいいです)
<現在の治療>
対症療法のみ。当院では
○発熱、頭痛:カロナール(イブやロキソニンは✖︎)
○抗生剤は基本的に効かないので飲まない
○咳:デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物
○痰:カルボシステイン
○下痢:整腸剤(ミヤBMなど)
カロナールは400mg〜500mg/回 3回まで

<PCR受けるまでの流れと結果>
1、発熱と上記症状があった場合保健所に電話。ひどいと2時間繋がらないとか丸2日間繋がらないという現状がある。繋がらなかったら他の近隣地域の保健所に電話してください。
2、経過観察と言われることが多い様ですが、そんな時は近医にまず電話をしてから受診。だいたい上の薬+医師によっては抗生剤を出して自宅待機となる。 
3、解熱しない、もしくは症状が消失しない場合は遠慮なく保健所にもう一度電話する。
4、それからPCRの検査を受ける場所を指定される。
5、病院や検査所から直接電話がかかってきて受診の日時を聞く。
6、保健証と現金を持って検査場へマスクをしていく。
(保健が効けば料金は1000円程度。CTなどを撮影すると6000円程かかる)
7、薬が必要であれば依頼して帰宅。帰宅は交通公共機関を使わない。
8、翌日保健所が検体を持っていく。今検査が立てこんでいて月曜日に出した結果が金曜日にならないと戻ってこない。つまり5日間位かかる現状。
9、自宅で呼吸苦が出たら保健所に電話。万が一繋がらなくて危険を感じたら迷わず救急車を呼ぶ。
10、症状が落ち着いたら今後はPCRしないで2週間後から普通の生活になる方向。家族も2週間同じ対応で。

<実際にうつる場所の印象>
1、居酒屋や外食店のホールスタッフの手が怪しい!毎回手指消毒していなければウイルスのついたお皿をさげて次の人のお皿を運んでいる可能性が十分あります。
2、ライブハウス系の人はよく来ます。
3、陽性の出た人の家族はほぼみんな陽性です。
4、孫が祖父祖母宅に遊びに行って濃厚接触をする。
5、病院関係のクラスターとその家族や、それらの人と接触した人。

<入院となった場合>
1、指定病院がなかなか空いておらず、とにかく医師が電話して探し回る場合が多い。その間患者は待っていて家族が荷物をまとめて持ってくる。入院したら面会は一切禁止。現金、持参薬も一切持ち込み禁止。
2、とにかく病室の中から出れないで対症療法のみ。
3、呼吸状態が悪化したら、ICUで気管挿管し人工呼吸器をつけるしかできることはなく、あとは患者の免疫力で回復を祈るのみ(悪化しても回復する患者もいる)
4、万が一のことがあった場合は最後まで家族に電話をして状態を伝え、火葬してから遺族に遺体を返す。入院になった時点で軽症化するまで一切誰とも会えず、そして重症化したら一気にあっけなく…という印象があり、ここが怖いところです。
5、軽症になったらすぐに専用の移送の車でホテルへ移動して療養。結構これは早い段階でスムーズにいきます。新患者や重症者のベッド床を確保するために。

<私が気をつけていること>
1、口から入るのが一番うつるので食べる前、ドアノブなどどこも触らない状態にしてから、爪や指と指の間までしっかり洗う!これにつきます!
2、1日8時間睡眠(睡眠を十分にとる)
3、現金は一切触らず全て電子マネー。
4、クラスターになっている場所や病院はできる限り行かない。
5、携帯電話は食事中触らない。帰宅後はまず第一に消毒してから家にいれる。
6、マスクの表面は絶対に触らない。ポケットにしまった手は汚染されていると認識する(マスクは基本1枚/日)
7、タクシーに乗らない。実はコロナ患者さんはタクシーで移動してる人が多いので、タクシーは基本的にコロナウイルスウヨウヨです。

<患者の流れ>
1、3月の3連休で陽性となった患者のPCR検査はピークアウトしてから実施されている。若い人が多く軽症が多い。
2、4/5週はその家族が続々ときて陽性になっている場合が多かった。高齢者にうつり、重症な肺炎も多々見られるようになった。
3、4/12週はクラスター本人とその家族も一気に陽性となった印象。
4、陽性になった患者の同居人はだいたいうつるので適切な隔離方法を指導している。 

以上です。必要以上に怖くなるような情報は避けたつもりです。
日本は他国よりだいたい2週間程、対策や実行が遅れている印象があります。お金の心配も絶対あると思います。ですが、目先のことより、今ぐっとこらえることが大事な命を救ってくれます。私が今いる病院の中もまさにコロナ戦争ですが、みなさんに応援してもらって私達医療従事者は頑張れています。本当に感謝しています。長々と失礼しました。


   
posted by ひのっち at 18:07| 埼玉 ☔| Comment(0) | ひのっちのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

我慢できずに家系ラーメン&クセが強い浦和駅西口(・´з`・)♪


皆さん、こんにちは。


春の季節は体力が有り余ってトレーニング回数が増える、浦和サンパーク整体ひのっちです。




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食事量を少し減らすと内臓が休まって体力がUPしますからお試しを!食い過ぎはいかんDEAHT!








な〜んて言ってるそばから土曜日の昼、昔の吉村家のYouTube見てたら我慢できなくなっちまって…



(これです)
https://youtu.be/rOnJMdm3Wxk




仕事前、大宮の【桜花】にオープン1番乗りで来店。



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ええ、そりゃ〜美味かったですとも。









さらに土曜の夕方の浦和駅西口。



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まるで無人の街みたいだ。






ミスドの前で障がい者らしき男の子が地べたに座りこんで『あーう、あーう、電話に出てくれよ〜!あーう!』とひたすら大声で叫んでいた。



右手にはおもちゃの電話が握られていた。





この世の終わり感が凄かったな。






そしてミスドの隣の立ち飲み居酒屋は8割がた中高年で埋まっていた。




西口はクセが凄いぜ(笑)










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2020年04月25日

またまたテイクアウト!【清香園】と【ボンティガー】の巻(・´з`・)♪


皆さん、こんにちは。


今日も朝から素晴らしい天気ですね、浦和サンパーク整体ひのっちです。




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外で運動してる人たちも増えてきましたYO〜!








水曜のおうちごはん。



与野本町の焼肉店【清香園】がテイクアウトを始めたとのLINEあり。



早速カルビ弁当を電話で注文してから取りに行ってきました。





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カルビ弁当…1200円





表記は税込価格、ご飯の大盛り無料、九州産黒毛和牛も6枚入ってる。



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ご飯にタレをかけちゃいました。




リーズナブルだしメチャ美味い!



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ひのっち的にはテイクアウトも良いもんだなと思い始めてきました。




今後もコロナきっかけで新しいスタイルが出来ていくんだろうな。








そして金曜日、雨が降ってたので仕事帰りの嫁に浦和まで迎えに来てもらった。



晩飯をどうするかという話になりしばし迷う、しかし隣を見るとボンティガーがテイクアウトをやってるじゃありませんか。





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◾グリーンカレー 600円(税込)



カレーとご飯が別々のセパレートタイプ。



さすがはボンティガー、味もメチャ美味しかったけど特筆すべきは600円でこのボリューム!鶏肉たっぷり!



嫁が食べてた麻婆丼も同じく600円でとても美味しかったです♪




ボンティガーのテイクアウトはマジでオススメ(*^O^*)










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2020年04月23日

中小企業持続化給付金について。


皆さん、こんばんは。


今日は2回目の投稿DEAHTよ!!




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中小企業持続化給付金の詳細。



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来週から受付が始まるとのことです



基本的にはWeb申請ということでありがたい。



経営者の方は早めに準備しましょうYO!!










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インスタントラーメンの極み【オホーツクの塩ラーメン】を食す( *´艸`)♪


皆さん、こんにちは。


わけのわかならいうちにGWが近づいてきました、浦和サンパーク整体ひのっちです。



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過去もっとも人の動きがないGWになるのは確実ですね。



今は我慢のとき!飲みに行かないので結果的に凄く節約になってますYO!!








月曜日、マツコの知らない世界で大絶賛されていた【オホーツクの塩ラーメン】をついに食す。



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トッピングの具がほしいので近所のファミマにてチャーシュー、煮卵、メンマを購入。



エビスビールを一口飲んでから心を落ち着かせて、いざラーメンへ。



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…うーん、もはや家で食べるインスタントラーメンのレベルではありません。





ギガ美味い!!





ただね、これ1食で800円するので値段的にもインスタントのレベルではないのです(笑)










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2020年04月21日

スマホ首のパネルをドコモショップ武蔵浦和店&高島屋店に設置してもらってますYO(・´з`・)♪


皆さん、こんばんは。


今日は暖かいなかでも少し肌寒い気がする、浦和サンパーク整体ひのっちです




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気温差が激しいときは体調管理に注意ですYO!!








緊急事態宣言中に営業するからには徹底的に気をつけていこうと思います。



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少しでも皆様のお役に立てるようスタッフ一同頑張って参ります!!







ドコモショップ武蔵浦和店さんに【スマホ首パネル】を設置させて頂きました。



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浦和店と大宮店の両方のリーフレットを置かせて頂いてます(*^O^*)♪






そして大宮のドコモショップ高島屋店にもスタッフが伺って『スマホ首パネル』を設置させてもらいました。



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携帯ショップにスマホ首パネルはドンピシャの発想ですね。



スタッフからの提案でした(^-^)









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2020年04月18日

8割減どころじゃない大宮駅がスカスカ&またまた【おうちごはん】(´_ゝ`)


皆さん、こんにちは。


朝から風雨がつよくてバスに乗るのも一苦労、浦和サンパーク整体ひのっちです




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バスも電車もめちゃくちゃ空いてますYO〜!








いや〜、もう8割減どころの騒ぎじゃないな。




天候も悪いとはいえこれが土曜昼の大宮駅とは信じられん。



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皆さん、外出自粛お疲れ様です!!







木曜夜のおうちごはんはカレーでした。



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揚げ物は浦和のミスターミートで買いました♪







そして今日、朝昼兼用のおうちごはん。



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インスタントの豚骨ラーメンに昨夜のつけ蕎麦の汁の具合わせ。



軽く長ネギもトッピング。



キャベツの千切りにツナ缶空けてマヨネーズで混ぜれば美味いに決まってる。




さて、本日も仕事頑張りましょう(^o^)/










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営業時間:11:00 〜 22:00
最終受付:20:00
定 休 日:毎週月曜日
〒330-0056
さいたま市浦和区東仲町12-9
パーレンス東仲町303

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2020年04月16日

テイクアウトとおうちごはんの巻(´_ゝ`)♪


皆さん、こんばんは。


コロナ関連の暗いニュースが多いですが気持ちは明るくいきましょう、浦和サンパーク整体ひのっちです



【大宮店のストーリー セレクトマガジン】
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外出自粛も大事ですが運動することも大事なので体を動かしてくださいね、日光を浴びましょうYO!!








火曜日、北与野の魁力屋で昼飯をテイクアウト。



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4月15日まで炒飯、餃子、から揚げがテイクアウトだと半額だという。



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こりゃ買うしかない。






通常なら炒飯(大)と餃子で950円だが今日は475円!安いっ!



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どこの飲食店も工夫して頑張ってます(^o^)








そして昨日の昼のおうちごはん。



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お好み焼きです。



けっこう美味い♪







さらに今朝のおうちごはん。



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バランス良く食べて免疫を高めましょう(^O^)/♪










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《猫背の改善で毎日が変わる》 《姿勢の調整で痛みや不快症状も改善》

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ひのっちのサンドバック打ち(笑)





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勤労女性センター(現在は大宮体育館)での整体&リフレクソロジー初級講座卒業生による【施療ルーム】を大宮体育館で定期的に開催しております。





 谷桃子さんのサンパーク整体取材レポート




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2020年04月10日

大好きなイタリアン【ティンブロ】でテイクアウト( *´艸`)♪


皆さん、こんばんは。


最近は右を見てもコロナ、左を見てもコロナ、どこを向いてもコロナで困っちゃう、浦和サンパーク整体ひのっちです




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そんな中でも暗くならずに雨向きに行きましょうYO!!








先週の日曜日、大好きなイタリアン【ティンブロ】で初めてテイクアウトをしてみました。




◾海老塩ポテトフライ
◾トリッパ
◾アグー豚のパスタ


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家で食べるティンブロも最高です。



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今のご時世、こんな楽しみ方もありですね♪




そして大変ありがたいことにティンブロでは大宮店のチラシを受付の目立つ場所に設置してくれてました。



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うーん、とても嬉しいです(T_T)










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2020年04月09日

緊急事態宣言発令によるサンパーク整体からのお知らせ






【お客様各位】



日頃からサンパーク整体をご利用頂き誠にありがとうございます。



ご存知のとおり緊急事態宣言が埼玉県でも発令となりました。


今後の当店の動向を知りたいというお客様の声を多数頂きましたので下記に記させて頂きます。



今のところ休止要請の職種の中に【整体・マッサージ】などは含まれておりませんが、気を緩めることなく緊急事態宣言の期間中(4/8~5/6)もサンパーク整体浦和店&大宮店は通常営業とさせて頂きます。


(※今後の状況によっては休業の場合もあります)。





《営業するからには下記衛生面を徹底していく所存です》



◾お客様来店時の手洗い、手指消毒の推奨


◾施療中、会話中もスタッフは必ずマスク着用。スタッフのマスクは中敷きも装着しているので二重ガード。飛沫の阻止。


◾次亜塩素酸水を定期的に空気中に散布するウイルス対策。


◾店内のドアや窓を開放して施療室の通気性の確保(※寒い場合はお声がけください)。


◾風邪気味の症状の方は決して無理をなさらないでください。見るからに体調不良の方はスタッフ判断でお帰り頂く場合もございますのでご了承ください。





又、現在予約されているお客様の中で『緊急事態宣言中の来店は避けたい』又は『やはり外出はしたくない』という方も当然いらっしゃると思います。その場合は緊急事態宣言が終わる『5/6以降に予約を変更』又は『とりあえずキャンセル』のご連絡を事前にお願いします。ご連絡方法は下記に書いてある電話、メール、LINEのいずれかでお願いいたします。



緊急事態宣言の期間中もリピーター様の予約、新規様予約は受け付けておりますので遠慮なくご連絡ください。


※GW期間中の5月3日~6日は浦和店&大宮店ともにお休みさせて頂きます。





※浦和店と大宮店を間違えないようにご連絡をお願いいたします。



【サンパーク整体 浦和店】

◆TEL 0487116686
◆Mail urawa.sunpark0503@gmail.com
◆オンライン予約
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/f8e8p1
◆LINE https://lin.ee/hGBRVSy



【サンパーク整体 大宮店】

◆TEL 0488719864
◆Mail sunpark2seitai@gmail.com
◆オンライン予約
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/j1r7o7
◆LINE https://lin.ee/uB7Qsxp





社会的に大変なときだからこそサンパーク整体ではお客様の身体と心を楽にできる施療を心がけております。


安全・衛生面にも十分配慮していますので安心してご利用ください。


スタッフ一同、お客様のお役に立てるように誠心誠意の気持ちで施療させて頂きます!





そして心強い同業者の仲間たちへ。


今後も情報交換など協力しあいながら共に困難を乗り越えていきましょう!!



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サンパーク整体 院長  日野原 誠
サンパーク整体 大宮店  スタッフ一同






posted by ひのっち at 17:45| 埼玉 ☔| Comment(0) | 整体の仕事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年04月02日

桜と大膳と志村けん(´_ゝ`)♪


皆さん、こんにちは。


まだまだ桜のキレイな場所が多いですね、浦和サンパーク整体ひのっちです




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桜の下で酒を飲まなくても愛でるだけで癒されますYO〜(^_-)♪








通勤途中でパシャリ。



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こんな時でも桜はキレイだな〜♪







そして、こんなご時世でもやっぱり大膳の海鮮丼はリーズナブルだし美味いんですよ〜



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だから色々と大変だけど仕事頑張ろうという気持ちになるわけですよ〜










悲しすぎる、、、(ToT)(ToT)(ToT)




誰もが知ってる万人に愛された『キングオブコメディアン』








ひのっちの年代は志村けんで笑いを覚えました。










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