2019年07月22日

日野原誠のスポーツ整体初級講座&スポ−ツ足裏リフレクソロジー講座の様子( *´艸`)♪


皆さん、こんばんは。


どうやら水曜には梅雨があけて夏がやってきそうですね、浦和サンパーク整体ひのっちです。




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午前中に夏の焼けるような日差しの中を走るのがけっこう好きです(死にそうになりますが…)。








昨日はトレーニングしてから出勤途中で投票しました。



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興味なくても、とりあえず投票には行ってみましょう。


行けば少しは興味も出るはず(笑)







先週の木曜日の夜、リフレクソロジー講座13回目も無事に終了しました。



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最初に20分ほど練習時間をもうけてからシミュレーション練習に突入。



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お互いに点数を付け合うこの練習、仲良く談笑しながらも互いに低い点数を付けあうというシビアな場面にも遭遇します(笑)



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点で覚えた技術を線で繋いで『施療』にしていく作業です。



あと2回となりましたが楽しく厳しく取り組んでいきましょう(^_-)








先週の土曜日の午前中は初級整体講座の12回目でした。



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テキストには載ってませんが、前回から参加特典として教えているセルフストレッチを皆さんに教えました。



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だいたい10名以上いると1~2名ぐらいは180°開脚が出来る方がいるものですが、今回の皆さんは股関節回りが硬い硬い!




毎日5~10分でもセルフストレッチに取り組んでもらえると間違いなく可動域は上がっていきます。




正しくやればストレッチは裏切らない。




何事も継続は力なりですね〜(*´ー`*)♪









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ひのっちのサンドバック打ち(笑)





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posted by ひのっち at 19:07| 埼玉 ☔| Comment(0) | 整体&リフレの初級講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする