皆さん、こんばんは。


今日みたいな天気はまさに冬を感じる、浦和サンパーク整体ひのっちです。








↑↑『まいぷれ浦和』でグルメ記事を書いてます。






『魚旬菜　石松編』


↑↑第１回目の記事はこちら。



『トラットリア　ティンブロ編』


↑↑第２回目の記事はこちら



『魚がし 大膳』


↑↑第３回目の記事はこちら（NEW！１１月６日にUP！！）




（ひのっちのサウナ日記　サウナイキタイ）
https://sauna-ikitai.com/saunners/67890





日野原の出演しているDVDの詳細はこちら↓↓






（猫背矯正サンプル動画）
https://www.youtube.com/watch?v=VkAHb-S0vVU



猫背矯正DVDが発売になりました！！

『誰でもできる！猫背矯正実践＆導入マニュアル』
https://00m.in/8eUTt







(頭蓋骨調整 サンプル動画)
https://youtu.be/VGGwh_kLuRQ



『超シンプル 頭蓋骨調整実践&導入法』

https://dantotsu-chiryou.com/hinohara_01-s2/






冬の朝のトレーニングで大汗をかくと非常に気持ち良いDEAHTね！！









浦和店が入ってるパーレンス東仲町が急激に『商業マンション化』してきました❗






入口がカオスww







◾2F…マツエク店






◾2F…ロミロミ店






◾5F…エステ&マッサージ店







なんと同時期に3店が増えたw





マンション入口に看板が4つ並ぶ事態にww





今までの7年半はほぼサンパーク整体しか入ってなかったのに、何がおこったのか⁉️





でも人の出入りが増えるのはウチとしては嬉しいです。




仲良くしましょう🎵




皆さんご丁寧に挨拶に来てもらってお土産まで戴いてしまって恐縮です✨










　頭蓋骨調整コース
《自律神経の不調・うつ》 《アトピーなどのアレルギー》 《不妊》 《睡眠障害》 《左右の目の大きさ・眉毛の高さの違い》など。頭蓋骨の歪みを呼吸に合わせたソフトな調整法で整えることにより、いままで悩んでいた各種症状をで改善していきます。







《猫背の改善で毎日が変わる》　《姿勢の調整で痛みや不快症状も改善》

サンパーク整体のホームページ




ひのっちのサンドバック打ち（笑）





サンパーク整体で猫背を改善しませんか？




勤労女性センター（現在は大宮体育館）での整体＆リフレクソロジー初級講座卒業生による【施療ルーム】を大宮体育館で定期的に開催しております。※現在は休止しております。





　谷桃子さんのサンパーク整体取材レポート




★猫背の改善で毎日が変わる☆

【浦和駅東口から徒歩２分】



ＴＥＬ　０４８−７１１−６６８６
　★オンライン予約受付中★



(サンパーク整体 大宮店（2号店） HP)
https://www.oomiya-sunpark-seitai.com

ＴＥＬ　０４８−８７１−９８６４
★オンライン予約受付中★



新しいＨＰ　http://www.chiiki-0224.jp/


営業時間：11:00 〜 22:00
最終受付：20:00
定 休 日：毎週水曜日
〒330-0056
さいたま市浦和区東仲町12-9
パーレンス東仲町303

皆さん、こんにちは。


良い居酒屋のハイボールは濃いという法則に確信を得ている、浦和サンパーク整体ひのっちです。








↑↑『まいぷれ浦和』でグルメ記事を書いてます。






『魚旬菜　石松編』


↑↑第１回目の記事はこちら。



『トラットリア　ティンブロ編』


↑↑第２回目の記事はこちら



『魚がし 大膳』


↑↑第３回目の記事はこちら（NEW！１１月６日にUP！！）




（ひのっちのサウナ日記　サウナイキタイ）
https://sauna-ikitai.com/saunners/67890





日野原の出演しているDVDの詳細はこちら↓↓






（猫背矯正サンプル動画）
https://www.youtube.com/watch?v=VkAHb-S0vVU



猫背矯正DVDが発売になりました！！

『誰でもできる！猫背矯正実践＆導入マニュアル』
https://00m.in/8eUTt







(頭蓋骨調整 サンプル動画)
https://youtu.be/VGGwh_kLuRQ



『超シンプル 頭蓋骨調整実践&導入法』

https://dantotsu-chiryou.com/hinohara_01-s2/






この手のハイボールは帰れなくなるので３杯以上は飲んではいけませんYO〜ww








昨夜はサンパーク整体の大忘年会🍺







いつも海鮮丼でお世話になっている大膳さんで開催しました。




















大人数でマスク外して飲むなんて2年ぶりというスタッフがほとんどです。



飲み放題で3時間大いに盛り上がりました。







明日からの活力になったかな⁉️






優秀で優しいスタッフに囲まれて私は幸せ者です。











2022年はこのメンバーで大爆発したいと思います(*´ー｀*)✨✨










　頭蓋骨調整コース
《自律神経の不調・うつ》 《アトピーなどのアレルギー》 《不妊》 《睡眠障害》 《左右の目の大きさ・眉毛の高さの違い》など。頭蓋骨の歪みを呼吸に合わせたソフトな調整法で整えることにより、いままで悩んでいた各種症状をで改善していきます。







《猫背の改善で毎日が変わる》　《姿勢の調整で痛みや不快症状も改善》

サンパーク整体のホームページ




ひのっちのサンドバック打ち（笑）





サンパーク整体で猫背を改善しませんか？




勤労女性センター（現在は大宮体育館）での整体＆リフレクソロジー初級講座卒業生による【施療ルーム】を大宮体育館で定期的に開催しております。※現在は休止しております。





　谷桃子さんのサンパーク整体取材レポート




★猫背の改善で毎日が変わる☆

【浦和駅東口から徒歩２分】



ＴＥＬ　０４８−７１１−６６８６
　★オンライン予約受付中★



(サンパーク整体 大宮店（2号店） HP)
https://www.oomiya-sunpark-seitai.com

ＴＥＬ　０４８−８７１−９８６４
★オンライン予約受付中★



新しいＨＰ　http://www.chiiki-0224.jp/


営業時間：11:00 〜 22:00
最終受付：20:00
定 休 日：毎週水曜日
〒330-0056
さいたま市浦和区東仲町12-9
パーレンス東仲町303

皆さん、こんにちは。


今日は天気も良くて比較的暖かい、浦和サンパーク整体ひのっちです。








↑↑『まいぷれ浦和』でグルメ記事を書いてます。






『魚旬菜　石松編』


↑↑第１回目の記事はこちら。



『トラットリア　ティンブロ編』


↑↑第２回目の記事はこちら



『魚がし 大膳』


↑↑第３回目の記事はこちら（NEW！１１月６日にUP！！）




（ひのっちのサウナ日記　サウナイキタイ）
https://sauna-ikitai.com/saunners/67890





日野原の出演しているDVDの詳細はこちら↓↓






（猫背矯正サンプル動画）
https://www.youtube.com/watch?v=VkAHb-S0vVU



猫背矯正DVDが発売になりました！！

『誰でもできる！猫背矯正実践＆導入マニュアル』
https://00m.in/8eUTt







(頭蓋骨調整 サンプル動画)
https://youtu.be/VGGwh_kLuRQ



『超シンプル 頭蓋骨調整実践&導入法』

https://dantotsu-chiryou.com/hinohara_01-s2/






今夜は大宮店の忘年会ですYO！！








先週の火曜日、初めて川越水上公園に行ってみた。



偶然にも公園の駐車場でフリーマーケットがやっていたのでウロウロしてみる。








欲しい物なんて別になかったけど1つだけ目に止まるものを発見。




それは【太平洋戦争全集DVD】




値段を見るとフルセットで1200円。




長閑な祝日の公園でなんつーものを売ってるねんなんて思ったけど、、、気になって仕方ない。




店主が畳み掛けるように『1000円でいいよ』と行ってきたり、他の人が興味を持ってる姿を見て『買われてしまう！』と購買意欲が発動して思わず買ってしまった。











買ったあとにわかったことだが、興味を持った人は『太平洋戦争DVD』ではなく隣に置いてあった『まんが日本昔ばなしDVD』が欲しかったのだww




タイトルが『太平洋戦争』なのが気に入らなくて、これが『大東亜戦争』だったら迷わず即買いだったのにな。結局買ったけど。



他にもセーラームーンのシングルCDを20枚ぐらい抱えてウロウロしてるおっさんがいたり、まさかのエロDVDを販売してたり、中々ディープなフリーマーケットで楽しめました。





川越水上公園はとても広くてフットサル場、テニスコート、釣り場、ゴーカート、ランニングコース、すべり台付きプール、大きな池(スワン漕げる)など1日楽しめそうな場所です。













鳩に囲まれてたチャリのおっさん。きっと心がナウシカばりに澄んでいるんだろうな。








それか置物と勘違いされてるか。




ここのランニングコースは足に負担がかからないように競技場と同じような物が敷かれてました。







景観もいいし近所のトレーニーは羨ましい(*´ー｀*)✨










　頭蓋骨調整コース
《自律神経の不調・うつ》 《アトピーなどのアレルギー》 《不妊》 《睡眠障害》 《左右の目の大きさ・眉毛の高さの違い》など。頭蓋骨の歪みを呼吸に合わせたソフトな調整法で整えることにより、いままで悩んでいた各種症状をで改善していきます。







《猫背の改善で毎日が変わる》　《姿勢の調整で痛みや不快症状も改善》

サンパーク整体のホームページ




ひのっちのサンドバック打ち（笑）





サンパーク整体で猫背を改善しませんか？




勤労女性センター（現在は大宮体育館）での整体＆リフレクソロジー初級講座卒業生による【施療ルーム】を大宮体育館で定期的に開催しております。※現在は休止しております。





　谷桃子さんのサンパーク整体取材レポート




★猫背の改善で毎日が変わる☆

【浦和駅東口から徒歩２分】



ＴＥＬ　０４８−７１１−６６８６
　★オンライン予約受付中★



(サンパーク整体 大宮店（2号店） HP)
https://www.oomiya-sunpark-seitai.com

ＴＥＬ　０４８−８７１−９８６４
★オンライン予約受付中★



新しいＨＰ　http://www.chiiki-0224.jp/


営業時間：11:00 〜 22:00
最終受付：20:00
定 休 日：毎週水曜日
〒330-0056
さいたま市浦和区東仲町12-9
パーレンス東仲町303

皆さん、こんにちは。


トレーニングで新しいスパッツを履いていますがやや苦しい、浦和サンパーク整体ひのっちです。








↑↑『まいぷれ浦和』でグルメ記事を書いてます。






『魚旬菜　石松編』


↑↑第１回目の記事はこちら。



『トラットリア　ティンブロ編』


↑↑第２回目の記事はこちら



『魚がし 大膳』


↑↑第３回目の記事はこちら（NEW！１１月６日にUP！！）




（ひのっちのサウナ日記　サウナイキタイ）
https://sauna-ikitai.com/saunners/67890





日野原の出演しているDVDの詳細はこちら↓↓






（猫背矯正サンプル動画）
https://www.youtube.com/watch?v=VkAHb-S0vVU



猫背矯正DVDが発売になりました！！

『誰でもできる！猫背矯正実践＆導入マニュアル』
https://00m.in/8eUTt







(頭蓋骨調整 サンプル動画)
https://youtu.be/VGGwh_kLuRQ



『超シンプル 頭蓋骨調整実践&導入法』

https://dantotsu-chiryou.com/hinohara_01-s2/






でも履いてれば伸びてきてくれるかな？？








先週の木曜は大宮体育館にてスポーツ整体初級講座の3回目でした。












大宮体育館での整体&リフレクソロジー講座も開始してから早7年4ヶ月が経過。







300名以上の受講者さんが卒業してきました。



現在の大宮店スタッフ14名も全員が講座の卒業生です。




今回の参加者20名の受講者さんの中にも未来のスタッフがいるかもしれません。














そう考えると毎回身が引き締まります。




参加者のほとんどが一般の未経験の方たちです。










全15回が終わる頃にどれだけ技術を習得しているのか確認するのが毎回の楽しみ🎵











今回も非常に活気があって楽しい講座でした。




初級とはいえプロ用の技術もたくさん教えてます(^_-)✨











　頭蓋骨調整コース
《自律神経の不調・うつ》 《アトピーなどのアレルギー》 《不妊》 《睡眠障害》 《左右の目の大きさ・眉毛の高さの違い》など。頭蓋骨の歪みを呼吸に合わせたソフトな調整法で整えることにより、いままで悩んでいた各種症状をで改善していきます。







《猫背の改善で毎日が変わる》　《姿勢の調整で痛みや不快症状も改善》

サンパーク整体のホームページ




ひのっちのサンドバック打ち（笑）





サンパーク整体で猫背を改善しませんか？




勤労女性センター（現在は大宮体育館）での整体＆リフレクソロジー初級講座卒業生による【施療ルーム】を大宮体育館で定期的に開催しております。※現在は休止しております。





　谷桃子さんのサンパーク整体取材レポート




★猫背の改善で毎日が変わる☆

【浦和駅東口から徒歩２分】



ＴＥＬ　０４８−７１１−６６８６
　★オンライン予約受付中★



(サンパーク整体 大宮店（2号店） HP)
https://www.oomiya-sunpark-seitai.com

ＴＥＬ　０４８−８７１−９８６４
★オンライン予約受付中★



新しいＨＰ　http://www.chiiki-0224.jp/


営業時間：11:00 〜 22:00
最終受付：20:00
定 休 日：毎週水曜日
〒330-0056
さいたま市浦和区東仲町12-9
パーレンス東仲町303

皆さん、こんにちは。


やっと季節と同じぐらいの寒さになってきた、浦和サンパーク整体ひのっちです。








↑↑『まいぷれ浦和』でグルメ記事を書いてます。






『魚旬菜　石松編』


↑↑第１回目の記事はこちら。



『トラットリア　ティンブロ編』


↑↑第２回目の記事はこちら



『魚がし 大膳』


↑↑第３回目の記事はこちら（NEW！１１月６日にUP！！）




（ひのっちのサウナ日記　サウナイキタイ）
https://sauna-ikitai.com/saunners/67890





日野原の出演しているDVDの詳細はこちら↓↓






（猫背矯正サンプル動画）
https://www.youtube.com/watch?v=VkAHb-S0vVU



猫背矯正DVDが発売になりました！！

『誰でもできる！猫背矯正実践＆導入マニュアル』
https://00m.in/8eUTt







(頭蓋骨調整 サンプル動画)
https://youtu.be/VGGwh_kLuRQ



『超シンプル 頭蓋骨調整実践&導入法』

https://dantotsu-chiryou.com/hinohara_01-s2/






朝が寒いと起きるのが億劫になりますDEAHT！！








先週の月曜からか火曜にかけて川越の『ホテル三光』に宿泊。








夜と朝で存分にサウナを満喫しました。







合計8分×7セット。



レトロ感満載の昭和ストロング系サウナでした。





照明も薄暗くテレビの音だけがサ室に響く。



深夜にこういうサウナに入るのが大好き。



ひのっちにとって最高のリラクゼーション。




（ひのっちのサウナ日記　ホテル三光）
https://sauna-ikitai.com/saunners/67890




最近は近場のサウナ付きホテルに泊まりに行くのがマイブーム🎵












１泊５５００円で軽い朝食もついてましたYO〜(´_ゝ｀)✨










　頭蓋骨調整コース
《自律神経の不調・うつ》 《アトピーなどのアレルギー》 《不妊》 《睡眠障害》 《左右の目の大きさ・眉毛の高さの違い》など。頭蓋骨の歪みを呼吸に合わせたソフトな調整法で整えることにより、いままで悩んでいた各種症状をで改善していきます。







《猫背の改善で毎日が変わる》　《姿勢の調整で痛みや不快症状も改善》

サンパーク整体のホームページ




ひのっちのサンドバック打ち（笑）





サンパーク整体で猫背を改善しませんか？




勤労女性センター（現在は大宮体育館）での整体＆リフレクソロジー初級講座卒業生による【施療ルーム】を大宮体育館で定期的に開催しております。※現在は休止しております。





　谷桃子さんのサンパーク整体取材レポート




★猫背の改善で毎日が変わる☆

【浦和駅東口から徒歩２分】



ＴＥＬ　０４８−７１１−６６８６
　★オンライン予約受付中★



(サンパーク整体 大宮店（2号店） HP)
https://www.oomiya-sunpark-seitai.com

ＴＥＬ　０４８−８７１−９８６４
★オンライン予約受付中★



新しいＨＰ　http://www.chiiki-0224.jp/


営業時間：11:00 〜 22:00
最終受付：20:00
定 休 日：毎週水曜日
〒330-0056
さいたま市浦和区東仲町12-9
パーレンス東仲町303

皆さん、こんにちは。


最近は朝が寒くなりトレーニングの出だしがキツい、浦和サンパーク整体ひのっちです。








↑↑『まいぷれ浦和』でグルメ記事を書いてます。






『魚旬菜　石松編』


↑↑第１回目の記事はこちら。



『トラットリア　ティンブロ編』


↑↑第２回目の記事はこちら



『魚がし 大膳』


↑↑第３回目の記事はこちら（NEW！１１月６日にUP！！）







日野原の出演しているDVDの詳細はこちら↓↓






（猫背矯正サンプル動画）
https://www.youtube.com/watch?v=VkAHb-S0vVU



猫背矯正DVDが発売になりました！！

『誰でもできる！猫背矯正実践＆導入マニュアル』
https://00m.in/8eUTt







(頭蓋骨調整 サンプル動画)
https://youtu.be/VGGwh_kLuRQ



『超シンプル 頭蓋骨調整実践&導入法』

https://dantotsu-chiryou.com/hinohara_01-s2/






でも汗が出てくると清々しさが倍増ですYO！！








先週の土曜日、出張から帰ってきた山本さんを施療してから一緒にランチ🍴








パルコ5Fに入ってるじゃぶじゃぶ店で食べ放題コース。








ほどほどで止めておけると思ってた私がバカでした。



いきなりカレーから食べ始めた私は愚かでした。









、、、この苦しい腹を抱えながら後半戦の施療に突入しましたww












香川県のうどんのお土産ありがとう✨✨









そして月曜日の昼、三橋公園でのウエイトトレーニング後は【らぁめん大王】で麺ランチ。








これがひのっちのプロテイン。










◾野菜つけ麺　850円
◾煮卵トッピング　100円
◾ワンタントッピング　200円







しかし大王の野菜つけ麺が好きすぎる。










家からだと車で30分かかるけど行っちゃうんだよね〜美味いから。



炒めた野菜がたくさん入ってるからラーメン食べるときの罪悪感も少ないのです🍜✨










　頭蓋骨調整コース
《自律神経の不調・うつ》 《アトピーなどのアレルギー》 《不妊》 《睡眠障害》 《左右の目の大きさ・眉毛の高さの違い》など。頭蓋骨の歪みを呼吸に合わせたソフトな調整法で整えることにより、いままで悩んでいた各種症状をで改善していきます。







《猫背の改善で毎日が変わる》　《姿勢の調整で痛みや不快症状も改善》

サンパーク整体のホームページ




ひのっちのサンドバック打ち（笑）





サンパーク整体で猫背を改善しませんか？




勤労女性センター（現在は大宮体育館）での整体＆リフレクソロジー初級講座卒業生による【施療ルーム】を大宮体育館で定期的に開催しております。※現在は休止しております。





　谷桃子さんのサンパーク整体取材レポート




★猫背の改善で毎日が変わる☆

【浦和駅東口から徒歩２分】



ＴＥＬ　０４８−７１１−６６８６
　★オンライン予約受付中★



(サンパーク整体 大宮店（2号店） HP)
https://www.oomiya-sunpark-seitai.com

ＴＥＬ　０４８−８７１−９８６４
★オンライン予約受付中★



新しいＨＰ　http://www.chiiki-0224.jp/


営業時間：11:00 〜 22:00
最終受付：20:00
定 休 日：毎週水曜日
〒330-0056
さいたま市浦和区東仲町12-9
パーレンス東仲町303

皆さん、こんばんは。


今朝は日曜だけど仕事前にトレーニング、浦和サンパーク整体ひのっちです。








↑↑『まいぷれ浦和』でグルメ記事を書いてます。






『魚旬菜　石松編』


↑↑第１回目の記事はこちら。



『トラットリア　ティンブロ編』


↑↑第２回目の記事はこちら



『魚がし 大膳』


↑↑第３回目の記事はこちら（NEW！１１月６日にUP！！）







日野原の出演しているDVDの詳細はこちら↓↓






（猫背矯正サンプル動画）
https://www.youtube.com/watch?v=VkAHb-S0vVU



猫背矯正DVDが発売になりました！！

『誰でもできる！猫背矯正実践＆導入マニュアル』
https://00m.in/8eUTt







(頭蓋骨調整 サンプル動画)
https://youtu.be/VGGwh_kLuRQ



『超シンプル 頭蓋骨調整実践&導入法』

https://dantotsu-chiryou.com/hinohara_01-s2/






まだまだこの時期はガッチリ汗がでますYO〜！！








先週の金曜日。



ランディングページ用の写真が欲しくて久しぶりに撮影を依頼しました。

























ホットペッパー掲載店舗は1時間の写真撮影が無料でやってもらえます。




この特典は嬉しい🎵





















やっぱりプロの撮影はGood‼️📷✨










　頭蓋骨調整コース
《自律神経の不調・うつ》 《アトピーなどのアレルギー》 《不妊》 《睡眠障害》 《左右の目の大きさ・眉毛の高さの違い》など。頭蓋骨の歪みを呼吸に合わせたソフトな調整法で整えることにより、いままで悩んでいた各種症状をで改善していきます。







《猫背の改善で毎日が変わる》　《姿勢の調整で痛みや不快症状も改善》

サンパーク整体のホームページ




ひのっちのサンドバック打ち（笑）





サンパーク整体で猫背を改善しませんか？




勤労女性センター（現在は大宮体育館）での整体＆リフレクソロジー初級講座卒業生による【施療ルーム】を大宮体育館で定期的に開催しております。※現在は休止しております。





　谷桃子さんのサンパーク整体取材レポート




★猫背の改善で毎日が変わる☆

【浦和駅東口から徒歩２分】



ＴＥＬ　０４８−７１１−６６８６
　★オンライン予約受付中★



(サンパーク整体 大宮店（2号店） HP)
https://www.oomiya-sunpark-seitai.com

ＴＥＬ　０４８−８７１−９８６４
★オンライン予約受付中★



新しいＨＰ　http://www.chiiki-0224.jp/


営業時間：11:00 〜 22:00
最終受付：20:00
定 休 日：毎週水曜日
〒330-0056
さいたま市浦和区東仲町12-9
パーレンス東仲町303

皆さん、こんばんは。


仕事中のランチでしゃぶしゃぶの食べ放題は食べてはいけない、浦和サンパーク整体ひのっちです。








↑↑『まいぷれ浦和』でグルメ記事を書いてます。






『魚旬菜　石松編』


↑↑第１回目の記事はこちら。



『トラットリア　ティンブロ編』


↑↑第２回目の記事はこちら



『魚がし 大膳』


↑↑第３回目の記事はこちら（NEW！１１月６日にUP！！）







日野原の出演しているDVDの詳細はこちら↓↓






（猫背矯正サンプル動画）
https://www.youtube.com/watch?v=VkAHb-S0vVU



猫背矯正DVDが発売になりました！！

『誰でもできる！猫背矯正実践＆導入マニュアル』
https://00m.in/8eUTt







(頭蓋骨調整 サンプル動画)
https://youtu.be/VGGwh_kLuRQ



『超シンプル 頭蓋骨調整実践&導入法』

https://dantotsu-chiryou.com/hinohara_01-s2/






このお腹をかかえてどうやって施療すればいいのか教えてほしいDEAHT！！








１１月１８日、初級整体講座2回目も無事に終了。










今回からテキスト内容に突入📕











みんな大好き肩もみ編です✋




見た目は普通の肩もみに見えますが細かい技術はプロ仕様です。










手や指の力を抜きながらは当然として自分の体重を利用して圧を入れるやり方を重点的に教えてます。














素人同士の肩もみでも教えた技術でやり合ったら皆さん楽になったとのこと🎵



受講者さんが楽しそうにやってると教えるほうも楽しいですね(*^^*)✨










　頭蓋骨調整コース
《自律神経の不調・うつ》 《アトピーなどのアレルギー》 《不妊》 《睡眠障害》 《左右の目の大きさ・眉毛の高さの違い》など。頭蓋骨の歪みを呼吸に合わせたソフトな調整法で整えることにより、いままで悩んでいた各種症状をで改善していきます。







《猫背の改善で毎日が変わる》　《姿勢の調整で痛みや不快症状も改善》

サンパーク整体のホームページ




ひのっちのサンドバック打ち（笑）





サンパーク整体で猫背を改善しませんか？




勤労女性センター（現在は大宮体育館）での整体＆リフレクソロジー初級講座卒業生による【施療ルーム】を大宮体育館で定期的に開催しております。※現在は休止しております。





　谷桃子さんのサンパーク整体取材レポート




★猫背の改善で毎日が変わる☆

【浦和駅東口から徒歩２分】



ＴＥＬ　０４８−７１１−６６８６
　★オンライン予約受付中★



(サンパーク整体 大宮店（2号店） HP)
https://www.oomiya-sunpark-seitai.com

ＴＥＬ　０４８−８７１−９８６４
★オンライン予約受付中★



新しいＨＰ　http://www.chiiki-0224.jp/


営業時間：11:00 〜 22:00
最終受付：20:00
定 休 日：毎週水曜日
〒330-0056
さいたま市浦和区東仲町12-9
パーレンス東仲町303

皆さん、こんにちは。


昨日は久々にリフレクソロジーを受けたら足がとても軽い、浦和サンパーク整体ひのっちです。








↑↑『まいぷれ浦和』でグルメ記事を書いてます。






『魚旬菜　石松編』


↑↑第１回目の記事はこちら。



『トラットリア　ティンブロ編』


↑↑第２回目の記事はこちら



『魚がし 大膳』


↑↑第３回目の記事はこちら（NEW！１１月６日にUP！！）







日野原の出演しているDVDの詳細はこちら↓↓






（猫背矯正サンプル動画）
https://www.youtube.com/watch?v=VkAHb-S0vVU



猫背矯正DVDが発売になりました！！

『誰でもできる！猫背矯正実践＆導入マニュアル』
https://00m.in/8eUTt







(頭蓋骨調整 サンプル動画)
https://youtu.be/VGGwh_kLuRQ



『超シンプル 頭蓋骨調整実践&導入法』

https://dantotsu-chiryou.com/hinohara_01-s2/






ふくらはぎを多めにやってもらったのも効果が上がりましたYO！！








日曜日の夜、力の蔵で飲んでから部屋に戻って休憩。







２時間後に最上階(14F)にあるスカイスパでサ活。











日付が変わるギリギリの時間に蒸されてきました。




(サウナ)
8分×3セット　7分×1セット

(水風呂)
1分×6セット　

(外気浴)
5分×2セット




2セット目からは貸切り状態🎵



2段目ストーブ近くの1番熱いところで深夜に静かに蒸される喜び。



もちろん翌朝も蒸されるのでした(*^^*)✨









そして翌朝。



朝8時に起きてカンデオホテル〜氷川参道あたりをランニング。



汗が引く間もなく最上階のスカイスパへ。








朝からサウナ3セット。


晴れの日はとくに景観が素晴らしく今日は富士山も拝めました。










天井〜膝の高さまである大きな窓から日差しがたっぶり入ってます。




こんな日のサ活は極上です。




ひのっちの幸せはこんなんでOK🎵




カンデオ最高🎵






冷えた水風呂に浸かって露天スペースで外気浴。



天井が吹き抜けになっているので空と繋がっていて気持ち良い。




天国に1番近い外気浴✨✨






チェックアウトしてから【そごう】を少しウロウロ。



11時になったので目指すは南与野の【大膳】







◾特上海鮮丼　1023円(大盛)




あまりにも極上なサ飯(サウナ後のご飯)。



忘年会でもお世話になります。



サウナにサ飯で素晴らしきかな人生と言わざるをえない(*´ー｀*)✨











　頭蓋骨調整コース
《自律神経の不調・うつ》 《アトピーなどのアレルギー》 《不妊》 《睡眠障害》 《左右の目の大きさ・眉毛の高さの違い》など。頭蓋骨の歪みを呼吸に合わせたソフトな調整法で整えることにより、いままで悩んでいた各種症状をで改善していきます。







《猫背の改善で毎日が変わる》　《姿勢の調整で痛みや不快症状も改善》

サンパーク整体のホームページ




ひのっちのサンドバック打ち（笑）





サンパーク整体で猫背を改善しませんか？




勤労女性センター（現在は大宮体育館）での整体＆リフレクソロジー初級講座卒業生による【施療ルーム】を大宮体育館で定期的に開催しております。※現在は休止しております。





　谷桃子さんのサンパーク整体取材レポート




★猫背の改善で毎日が変わる☆

【浦和駅東口から徒歩２分】



ＴＥＬ　０４８−７１１−６６８６
　★オンライン予約受付中★



(サンパーク整体 大宮店（2号店） HP)
https://www.oomiya-sunpark-seitai.com

ＴＥＬ　０４８−８７１−９８６４
★オンライン予約受付中★



新しいＨＰ　http://www.chiiki-0224.jp/


営業時間：11:00 〜 22:00
最終受付：20:00
定 休 日：毎週水曜日
〒330-0056
さいたま市浦和区東仲町12-9
パーレンス東仲町303

皆さん、こんにちは。


今朝は７時起きでトレーニングしてから出勤、浦和サンパーク整体ひのっちです。








↑↑『まいぷれ浦和』でグルメ記事を書いてます。






『魚旬菜　石松編』


↑↑第１回目の記事はこちら。



『トラットリア　ティンブロ編』


↑↑第２回目の記事はこちら



『魚がし 大膳』


↑↑第３回目の記事はこちら（NEW！１１月６日にUP！！）







日野原の出演しているDVDの詳細はこちら↓↓






（猫背矯正サンプル動画）
https://www.youtube.com/watch?v=VkAHb-S0vVU



猫背矯正DVDが発売になりました！！

『誰でもできる！猫背矯正実践＆導入マニュアル』
https://00m.in/8eUTt







(頭蓋骨調整 サンプル動画)
https://youtu.be/VGGwh_kLuRQ



『超シンプル 頭蓋骨調整実践&導入法』

https://dantotsu-chiryou.com/hinohara_01-s2/






日、月で散々サウナで蒸されたから身体の調子もベストDEATH♪♪








店に貼ってあるJRのカレンダー。



11月の写真が綺麗だなと思っていたら、、、








その景色は甲斐大和〜勝沼ぶどう郷の間のものでした。








改めて地元が美しい景色に囲まれているのだと再確認👀✨








日曜日の仕事後、カンデオホテル大宮でのRISE観戦のあとに外に出て【力の蔵】で晩酌。








力の蔵に来るのは4年ぶりぐらいなんだけど、リーズナブルで美味しいじゃないですか❗
















ユッケ、じゃがバタ、軟骨揚げ、生ビールとの組み合わせたまらん🍺✨














この後はホテルに戻ってサウナ三昧だったからほどほどにしておきましたYO〜(*^^*)




原口健斗、世界の壁はとてつもなく厚いがこれからも期待してるぞ！！










　頭蓋骨調整コース
《自律神経の不調・うつ》 《アトピーなどのアレルギー》 《不妊》 《睡眠障害》 《左右の目の大きさ・眉毛の高さの違い》など。頭蓋骨の歪みを呼吸に合わせたソフトな調整法で整えることにより、いままで悩んでいた各種症状をで改善していきます。







《猫背の改善で毎日が変わる》　《姿勢の調整で痛みや不快症状も改善》

サンパーク整体のホームページ




ひのっちのサンドバック打ち（笑）





サンパーク整体で猫背を改善しませんか？




勤労女性センター（現在は大宮体育館）での整体＆リフレクソロジー初級講座卒業生による【施療ルーム】を大宮体育館で定期的に開催しております。※現在は休止しております。





　谷桃子さんのサンパーク整体取材レポート




★猫背の改善で毎日が変わる☆

【浦和駅東口から徒歩２分】



ＴＥＬ　０４８−７１１−６６８６
　★オンライン予約受付中★



(サンパーク整体 大宮店（2号店） HP)
https://www.oomiya-sunpark-seitai.com

ＴＥＬ　０４８−８７１−９８６４
★オンライン予約受付中★



新しいＨＰ　http://www.chiiki-0224.jp/


営業時間：11:00 〜 22:00
最終受付：20:00
定 休 日：毎週水曜日
〒330-0056
さいたま市浦和区東仲町12-9
パーレンス東仲町303

皆さん、こんばんは。


今朝のトレーニングは何故だか調子が良かった、浦和サンパーク整体ひのっちです。








↑↑『まいぷれ浦和』でグルメ記事を書いてます。






『魚旬菜　石松編』


↑↑第１回目の記事はこちら。



『トラットリア　ティンブロ編』


↑↑第２回目の記事はこちら



『魚がし 大膳』


↑↑第３回目の記事はこちら（NEW！１１月６日にUP！！）







日野原の出演しているDVDの詳細はこちら↓↓






（猫背矯正サンプル動画）
https://www.youtube.com/watch?v=VkAHb-S0vVU



猫背矯正DVDが発売になりました！！

『誰でもできる！猫背矯正実践＆導入マニュアル』
https://00m.in/8eUTt







(頭蓋骨調整 サンプル動画)
https://youtu.be/VGGwh_kLuRQ



『超シンプル 頭蓋骨調整実践&導入法』

https://dantotsu-chiryou.com/hinohara_01-s2/






睡眠によるのか？？


前夜に食べた物によるのかな？？


…てか両方かな。









昨夜から大宮体育館で【スポーツ整体初級講座】が始まりました。









実に1年ぶりの初級整体講座。











今回は応募者が定員20名を越える大盛況。





久しぶりの抽選となりました！！





緊急事態宣言が明けて感染者数が激減したのも大きいけど、皆さん1年半もコロナ関連で活動を制限されていたので『何かを始めたい❗』という思いが強くなったのかもしれません。











いずれにせよ参加者が20名いると活気があって良いですね。







リフレクソロジー講座からの連続参加の方も多く初回から和気あいあいとしています。











大宮店スタッフが務める助手先生も今回は4名も参加してくれました。



教える人が5名もいると指導が手厚くなり受講者さんも覚えるのが早くなります。



全15回の長丁場ですが、皆さんにしっかり技術が身につくように、気を抜かず楽しく笑顔でやっていこうと思います。











まずは楽しんでもらうこと！！




未来のスタッフ候補が何名出てくるかそれも楽しみです(*^^*)✨










　頭蓋骨調整コース
《自律神経の不調・うつ》 《アトピーなどのアレルギー》 《不妊》 《睡眠障害》 《左右の目の大きさ・眉毛の高さの違い》など。頭蓋骨の歪みを呼吸に合わせたソフトな調整法で整えることにより、いままで悩んでいた各種症状をで改善していきます。







《猫背の改善で毎日が変わる》　《姿勢の調整で痛みや不快症状も改善》

サンパーク整体のホームページ




ひのっちのサンドバック打ち（笑）





サンパーク整体で猫背を改善しませんか？




勤労女性センター（現在は大宮体育館）での整体＆リフレクソロジー初級講座卒業生による【施療ルーム】を大宮体育館で定期的に開催しております。※現在は休止しております。





　谷桃子さんのサンパーク整体取材レポート




★猫背の改善で毎日が変わる☆

【浦和駅東口から徒歩２分】



ＴＥＬ　０４８−７１１−６６８６
　★オンライン予約受付中★



(サンパーク整体 大宮店（2号店） HP)
https://www.oomiya-sunpark-seitai.com

ＴＥＬ　０４８−８７１−９８６４
★オンライン予約受付中★



新しいＨＰ　http://www.chiiki-0224.jp/


営業時間：11:00 〜 22:00
最終受付：20:00
定 休 日：毎週水曜日
〒330-0056
さいたま市浦和区東仲町12-9
パーレンス東仲町303

皆さん、こんにちは。


今日は原チャリ出勤で散々雨に打たれた、浦和サンパーク整体ひのっちです。








↑↑『まいぷれ浦和』でグルメ記事を書いてます。






『魚旬菜　石松編』


↑↑第１回目の記事はこちら。



『トラットリア　ティンブロ編』


↑↑第２回目の記事はこちら



『魚がし 大膳』


↑↑第３回目の記事はこちら（NEW！１１月６日にUP！！）







日野原の出演しているDVDの詳細はこちら↓↓






（猫背矯正サンプル動画）
https://www.youtube.com/watch?v=VkAHb-S0vVU



猫背矯正DVDが発売になりました！！

『誰でもできる！猫背矯正実践＆導入マニュアル』
https://00m.in/8eUTt







(頭蓋骨調整 サンプル動画)
https://youtu.be/VGGwh_kLuRQ



『超シンプル 頭蓋骨調整実践&導入法』

https://dantotsu-chiryou.com/hinohara_01-s2/





でも夕方から夜には晴れるみたいなのでニッコリDEAHT♪♪








ランチで100回以上行ってる南与野の【大膳】














実は居酒屋としても最高です。




とにかく魚が美味い店なので酒との相性が抜群。
















美味い料理を食べながら飲みたい方は是非とも使ってみてください🍺✨











ちなみに私は昼飲みするときの1軒目で使わせてもらってます。




昼も夜も最高です(*^^*)🎵








…主に昼飲みですがww





地域情報サイト『まいぷれ浦和』で大膳の記事を書きました↓↓


【第３食 】　
◾魚がし大膳 ☆南与野☆
https://urawa-saitama.mypl.net/.../hinocchi-gourmet.../57424




【第2食】
◾トラットリア・ティンブロ　☆大宮☆
https://urawa-saitama.mypl.net/.../hinocchi-gourmet.../54546




【第1食】
◾魚旬菜 石松　☆浦和☆
https://urawa-saitama.mypl.net/.../hinocchi-gourmet.../48623










　頭蓋骨調整コース
《自律神経の不調・うつ》 《アトピーなどのアレルギー》 《不妊》 《睡眠障害》 《左右の目の大きさ・眉毛の高さの違い》など。頭蓋骨の歪みを呼吸に合わせたソフトな調整法で整えることにより、いままで悩んでいた各種症状をで改善していきます。







《猫背の改善で毎日が変わる》　《姿勢の調整で痛みや不快症状も改善》

サンパーク整体のホームページ




ひのっちのサンドバック打ち（笑）





サンパーク整体で猫背を改善しませんか？




勤労女性センター（現在は大宮体育館）での整体＆リフレクソロジー初級講座卒業生による【施療ルーム】を大宮体育館で定期的に開催しております。※現在は休止しております。





　谷桃子さんのサンパーク整体取材レポート




★猫背の改善で毎日が変わる☆

【浦和駅東口から徒歩２分】



ＴＥＬ　０４８−７１１−６６８６
　★オンライン予約受付中★



(サンパーク整体 大宮店（2号店） HP)
https://www.oomiya-sunpark-seitai.com

ＴＥＬ　０４８−８７１−９８６４
★オンライン予約受付中★



新しいＨＰ　http://www.chiiki-0224.jp/


営業時間：11:00 〜 22:00
最終受付：20:00
定 休 日：毎週水曜日
〒330-0056
さいたま市浦和区東仲町12-9
パーレンス東仲町303

皆さん、こんばんは。


連日の晴天で気分もアゲアゲだった、浦和サンパーク整体ひのっちです。








↑↑『まいぷれ浦和』でグルメ記事を書いてます。






『魚旬菜　石松編』


↑↑第１回目の記事はこちら。



『トラットリア　ティンブロ編』


↑↑第２回目の記事はこちら（NEW！８月３０日にUP！！）







日野原の出演しているDVDの詳細はこちら↓↓






（猫背矯正サンプル動画）
https://www.youtube.com/watch?v=VkAHb-S0vVU



猫背矯正DVDが発売になりました！！

『誰でもできる！猫背矯正実践＆導入マニュアル』
https://00m.in/8eUTt







(頭蓋骨調整 サンプル動画)
https://youtu.be/VGGwh_kLuRQ



『超シンプル 頭蓋骨調整実践&導入法』

https://dantotsu-chiryou.com/hinohara_01-s2/





１１月は年間で最も降水量が少ないのDEAHT！！








水曜日、久々に氷川神社へ。
















ちゃんと参拝するのは5年ぶりぐらいかな⁉️



大宮店から徒歩10分ぐらいだし参道までは5分もかからず行けちゃいます。



ちなみに氷川神社の参道は片道2キロもあり木々に囲まれながらの散歩やマラソンは最高なんです。











参道沿いに美味しい飲食店もたくさんあるので毎回道草の嵐になりますww





参拝でお客様の健康、スタッフの健康、家族の健康、お世話になってる方々の健康を祈念してきました。





商売をさせてもらってる土地の神社なので本当はもっと頻繁に挨拶に来ないといけませんね。







少なくても年1回は挨拶に来るようにしよう❗





初めて大宮公園の動物園に行きましたが思ってたより本格的でビックリ。








動物の種類が多い‼️




猿の動きはずっと見てても飽きません。











速くてしなやかで力強い。




人間でこんな動きができたなら✨





月の輪熊もいました。







熊って歩くときに後足の膝関節を曲げないんですよ。



棒みたいに突っ張って歩くんです。



だから可愛い歩き方になるんですね。



勉強になった。






仕事柄、そんなとこばかり見てしまいます。







動物を見てるとやはり人間の二足歩行は身体に負担がくるに決まってる。



不安定すぎますよね。



自分でトレーニングしたり、ストレッチしたり、整体を受けるなりのケアが必要だと再認識。



二足歩行で生活してる以上、疲労は必ず出ますから。



皆さん忘れがちですが人間の身体は消耗品です。



ケアすることは消耗を遅らせる効果あり❗







そして公園内に古めかしい3店舗が列なってる売店があります。



酒も飲めるしつまみもそこそこある。










緑に囲まれてて雰囲気も抜群。



年内にここで昼飲みするのが目標です。







もちろん平日の昼にね🍺✨











　頭蓋骨調整コース
《自律神経の不調・うつ》 《アトピーなどのアレルギー》 《不妊》 《睡眠障害》 《左右の目の大きさ・眉毛の高さの違い》など。頭蓋骨の歪みを呼吸に合わせたソフトな調整法で整えることにより、いままで悩んでいた各種症状をで改善していきます。







《猫背の改善で毎日が変わる》　《姿勢の調整で痛みや不快症状も改善》

サンパーク整体のホームページ




ひのっちのサンドバック打ち（笑）





サンパーク整体で猫背を改善しませんか？




勤労女性センター（現在は大宮体育館）での整体＆リフレクソロジー初級講座卒業生による【施療ルーム】を大宮体育館で定期的に開催しております。※現在は休止しております。





　谷桃子さんのサンパーク整体取材レポート




★猫背の改善で毎日が変わる☆

【浦和駅東口から徒歩２分】



ＴＥＬ　０４８−７１１−６６８６
　★オンライン予約受付中★



(サンパーク整体 大宮店（2号店） HP)
https://www.oomiya-sunpark-seitai.com

ＴＥＬ　０４８−８７１−９８６４
★オンライン予約受付中★



新しいＨＰ　http://www.chiiki-0224.jp/


営業時間：11:00 〜 22:00
最終受付：20:00
定 休 日：毎週水曜日
〒330-0056
さいたま市浦和区東仲町12-9
パーレンス東仲町303

皆さん、こんにちは。


最近は深夜１〜２時に寝てたら朝起きるのが辛くなってきた、浦和サンパーク整体ひのっちです。








↑↑『まいぷれ浦和』でグルメ記事を書いてます。






『魚旬菜　石松編』


↑↑第１回目の記事はこちら。



『トラットリア　ティンブロ編』


↑↑第２回目の記事はこちら（NEW！８月３０日にUP！！）







日野原の出演しているDVDの詳細はこちら↓↓






（猫背矯正サンプル動画）
https://www.youtube.com/watch?v=VkAHb-S0vVU



猫背矯正DVDが発売になりました！！

『誰でもできる！猫背矯正実践＆導入マニュアル』
https://00m.in/8eUTt







(頭蓋骨調整 サンプル動画)
https://youtu.be/VGGwh_kLuRQ



『超シンプル 頭蓋骨調整実践&導入法』

https://dantotsu-chiryou.com/hinohara_01-s2/






やはり時間をルーズにするとリズムが崩れますYO！！








大宮駅西口のJACK大宮18Fにある【東天紅】














数年前からずっと気になってました。




ランチで中華を選択することはあまりないけど今回は珍しく。



結果的に大満足でした。








テーブルを担当してくれた若い女の子が目の前で見事にソーダ2杯をひっくり返してしまって、それを見たマネージャーらしき男性と女性スタッフが直ぐ様テーブルに駆けつけました。




…その間わずか3秒ほど！！




名店は味だけではなくサービスも細部に至るまで気にかけている。



サービスにかけるアンテナが高い。



支払いのときまでマネージャーがきて謝罪をしてくれた。



逆にこれをキッカケに凄さに気づいてまた来たくなるという見事なサービス力。



もちろん料理が美味しかったのは言うまでもありません✨
































美味しくてサービスが素晴らしかったらまた来たくなりますよね〜(^_-)🎵










　頭蓋骨調整コース
《自律神経の不調・うつ》 《アトピーなどのアレルギー》 《不妊》 《睡眠障害》 《左右の目の大きさ・眉毛の高さの違い》など。頭蓋骨の歪みを呼吸に合わせたソフトな調整法で整えることにより、いままで悩んでいた各種症状をで改善していきます。







《猫背の改善で毎日が変わる》　《姿勢の調整で痛みや不快症状も改善》

サンパーク整体のホームページ




ひのっちのサンドバック打ち（笑）





サンパーク整体で猫背を改善しませんか？




勤労女性センター（現在は大宮体育館）での整体＆リフレクソロジー初級講座卒業生による【施療ルーム】を大宮体育館で定期的に開催しております。※現在は休止しております。





　谷桃子さんのサンパーク整体取材レポート




★猫背の改善で毎日が変わる☆

【浦和駅東口から徒歩２分】



ＴＥＬ　０４８−７１１−６６８６
　★オンライン予約受付中★



(サンパーク整体 大宮店（2号店） HP)
https://www.oomiya-sunpark-seitai.com

ＴＥＬ　０４８−８７１−９８６４
★オンライン予約受付中★



新しいＨＰ　http://www.chiiki-0224.jp/


営業時間：11:00 〜 22:00
最終受付：20:00
定 休 日：毎週水曜日
〒330-0056
さいたま市浦和区東仲町12-9
パーレンス東仲町303

皆さん、こんにちは。


今朝はトレーニングしてから投票に行ってきた、浦和サンパーク整体ひのっちです。








↑↑『まいぷれ浦和』でグルメ記事を書いてます。






『魚旬菜　石松編』


↑↑第１回目の記事はこちら。



『トラットリア　ティンブロ編』


↑↑第２回目の記事はこちら（NEW！８月３０日にUP！！）







日野原の出演しているDVDの詳細はこちら↓↓






（猫背矯正サンプル動画）
https://www.youtube.com/watch?v=VkAHb-S0vVU



猫背矯正DVDが発売になりました！！

『誰でもできる！猫背矯正実践＆導入マニュアル』
https://00m.in/8eUTt







(頭蓋骨調整 サンプル動画)
https://youtu.be/VGGwh_kLuRQ



『超シンプル 頭蓋骨調整実践&導入法』

https://dantotsu-chiryou.com/hinohara_01-s2/







夜８時まで投票できるので皆さん選挙に行きましょう！！




若い人は意味がよく分からなくてもとりあえず行ってみましょう！！




意外と優しく教えてくれますYO〜〜(^O^)／








アトレ浦和の【肉処たかぎ】の弁当コーナーでこんなん売ってました。








ビジュアルだけでなく美味かった。




仕事中にもささやかにハロウィンを味わうの巻🎵








少し雨降ってきちゃったけど、とりあえず投票に行きましょう❗















選挙初めての若者は茶化し気分でもいいので、とりあえず行ってみて(*^_^*)








そして先週の土曜の夜はスタッフ研修会。



業務ミーティングのあとに抜き打ちの筆記テストをやりました。



全50問。








いつもは予告してからのテストですが抜き打ちでやることによって『身に付いている知識』がわかります。



今回は2年前にやったテキストをそのまま使いました。



2年前は80~90点だったのに今回は60~70点というスタッフが多かったです。








人間は忘れていく生き物なので覚えておくって難しいですね〜




覚えるコツがあるとするならばアウトプットを繰り返すことです。



人に教えたり、お客様へ説明をしたり、これを繰り返すと自然と知識は身に付いていきます。






抜き打ち何て意地悪なことをしてしまいましたが、ちゃんと知識が身に付いてるスタッフは点数が高かったです。



スタッフのレベルアップには技術を覚えるだけでなく定期的なペーパーテストも大事ですね。








お客様のため、自分のため、頑張りましょう(*^^*)✨










　頭蓋骨調整コース
《自律神経の不調・うつ》 《アトピーなどのアレルギー》 《不妊》 《睡眠障害》 《左右の目の大きさ・眉毛の高さの違い》など。頭蓋骨の歪みを呼吸に合わせたソフトな調整法で整えることにより、いままで悩んでいた各種症状をで改善していきます。







《猫背の改善で毎日が変わる》　《姿勢の調整で痛みや不快症状も改善》

サンパーク整体のホームページ




ひのっちのサンドバック打ち（笑）





サンパーク整体で猫背を改善しませんか？




勤労女性センター（現在は大宮体育館）での整体＆リフレクソロジー初級講座卒業生による【施療ルーム】を大宮体育館で定期的に開催しております。※現在は休止しております。





　谷桃子さんのサンパーク整体取材レポート




★猫背の改善で毎日が変わる☆

【浦和駅東口から徒歩２分】



ＴＥＬ　０４８−７１１−６６８６
　★オンライン予約受付中★



(サンパーク整体 大宮店（2号店） HP)
https://www.oomiya-sunpark-seitai.com

ＴＥＬ　０４８−８７１−９８６４
★オンライン予約受付中★



新しいＨＰ　http://www.chiiki-0224.jp/


営業時間：11:00 〜 22:00
最終受付：20:00
定 休 日：毎週水曜日
〒330-0056
さいたま市浦和区東仲町12-9
パーレンス東仲町303

皆さん、こんばんは。


朝が寒くなってきて短パンだと寒くてランニングのときに足が上手く動かない、浦和サンパーク整体ひのっちです。








↑↑『まいぷれ浦和』でグルメ記事を書いてます。






『魚旬菜　石松編』


↑↑第１回目の記事はこちら。



『トラットリア　ティンブロ編』


↑↑第２回目の記事はこちら（NEW！８月３０日にUP！！）







日野原の出演しているDVDの詳細はこちら↓↓






（猫背矯正サンプル動画）
https://www.youtube.com/watch?v=VkAHb-S0vVU



猫背矯正DVDが発売になりました！！

『誰でもできる！猫背矯正実践＆導入マニュアル』
https://00m.in/8eUTt







(頭蓋骨調整 サンプル動画)
https://youtu.be/VGGwh_kLuRQ



『超シンプル 頭蓋骨調整実践&導入法』

https://dantotsu-chiryou.com/hinohara_01-s2/






そろそろスパッツの時期に突入DEAHTね！！








北浦和で評判の【ビストロ クゥー】に初来店。












まいぷれ編集長の深沢さんと来ちゃいました。








ちょっと疲れ気味な編集長(;^ω^)






平日のランチだけどお客さんたくさん来てますね〜人気店❗






◾ランチフルコース　3500円





























ウチのお客さん数名の方から『この店は美味しいよ！』と聞いていました。



やっと来れたぜ嬉しい🎵



料理は皿数も多くどれも美味しかったです。





サツマイモのスープが特に秀逸でした〜




あと盛り付けも素敵なのでインスタ映えも間違いなしw














丁寧なサービスも凄く好印象です🎵






孝楽でたっぷりサウナ入ってから来たので塩分系は特に染みたなぁ〜ww




来れて良かった(*^^*)✨










　頭蓋骨調整コース
《自律神経の不調・うつ》 《アトピーなどのアレルギー》 《不妊》 《睡眠障害》 《左右の目の大きさ・眉毛の高さの違い》など。頭蓋骨の歪みを呼吸に合わせたソフトな調整法で整えることにより、いままで悩んでいた各種症状をで改善していきます。







《猫背の改善で毎日が変わる》　《姿勢の調整で痛みや不快症状も改善》

サンパーク整体のホームページ




ひのっちのサンドバック打ち（笑）





サンパーク整体で猫背を改善しませんか？




勤労女性センター（現在は大宮体育館）での整体＆リフレクソロジー初級講座卒業生による【施療ルーム】を大宮体育館で定期的に開催しております。※現在は休止しております。





　谷桃子さんのサンパーク整体取材レポート




★猫背の改善で毎日が変わる☆

【浦和駅東口から徒歩２分】



ＴＥＬ　０４８−７１１−６６８６
　★オンライン予約受付中★



(サンパーク整体 大宮店（2号店） HP)
https://www.oomiya-sunpark-seitai.com

ＴＥＬ　０４８−８７１−９８６４
★オンライン予約受付中★



新しいＨＰ　http://www.chiiki-0224.jp/


営業時間：11:00 〜 22:00
最終受付：20:00
定 休 日：毎週水曜日
〒330-0056
さいたま市浦和区東仲町12-9
パーレンス東仲町303

皆さん、こんにちは。


今朝は雨だったのでトレーニングを諦めて布団に入ろうとしましたが、途中で止んだのを見計らってすぐにスタンバイOKのトレーニングへGO！！


…朝からそんな状態の浦和サンパーク整体ひのっちです。









↑↑『まいぷれ浦和』でグルメ記事を書いてます。






『魚旬菜　石松編』


↑↑第１回目の記事はこちら。



『トラットリア　ティンブロ編』


↑↑第２回目の記事はこちら（NEW！８月３０日にUP！！）







日野原の出演しているDVDの詳細はこちら↓↓






（猫背矯正サンプル動画）
https://www.youtube.com/watch?v=VkAHb-S0vVU



猫背矯正DVDが発売になりました！！

『誰でもできる！猫背矯正実践＆導入マニュアル』
https://00m.in/8eUTt







(頭蓋骨調整 サンプル動画)
https://youtu.be/VGGwh_kLuRQ



『超シンプル 頭蓋骨調整実践&導入法』

https://dantotsu-chiryou.com/hinohara_01-s2/






まさかあの雨降りからここまで晴れるとは驚きDEAHTね！！








昨日は男3人で昼飲み大会。







2軒目は北浦和のイタリアン【Vansan】



ワインボトル2本をほぼ1人で飲み干した玉櫛さん。











2軒目ですよw





たまに呂律が回らなくなったり変なタイミングでマスクを装着する神木さんw







そして仕事用携帯を1軒目に置いてきたひのっち。









昼飲みは人をポンコツにしますww














ちなみに1軒目の店は『まいぷれ浦和』に掲載するので少しお待ちを。




しかし居心地も良いし準備時間もなく通し営業だし料理も美味しいし【Vansan】はナイスですYO！！






















大宮に帰ってから神木さんと〆ラーメン。



よく食べよく飲んだ1日。




…まぁ、いつものことだが(*´ー｀*)✨










　頭蓋骨調整コース
《自律神経の不調・うつ》 《アトピーなどのアレルギー》 《不妊》 《睡眠障害》 《左右の目の大きさ・眉毛の高さの違い》など。頭蓋骨の歪みを呼吸に合わせたソフトな調整法で整えることにより、いままで悩んでいた各種症状をで改善していきます。







《猫背の改善で毎日が変わる》　《姿勢の調整で痛みや不快症状も改善》

サンパーク整体のホームページ




ひのっちのサンドバック打ち（笑）





サンパーク整体で猫背を改善しませんか？




勤労女性センター（現在は大宮体育館）での整体＆リフレクソロジー初級講座卒業生による【施療ルーム】を大宮体育館で定期的に開催しております。※現在は休止しております。





　谷桃子さんのサンパーク整体取材レポート




★猫背の改善で毎日が変わる☆

【浦和駅東口から徒歩２分】



ＴＥＬ　０４８−７１１−６６８６
　★オンライン予約受付中★



(サンパーク整体 大宮店（2号店） HP)
https://www.oomiya-sunpark-seitai.com

ＴＥＬ　０４８−８７１−９８６４
★オンライン予約受付中★



新しいＨＰ　http://www.chiiki-0224.jp/


営業時間：11:00 〜 22:00
最終受付：20:00
定 休 日：毎週水曜日
〒330-0056
さいたま市浦和区東仲町12-9
パーレンス東仲町303

皆さん、こんにちは。


今朝もナイス気候でトレーニングを張り切ってやってきた、浦和サンパーク整体ひのっちです。








↑↑『まいぷれ浦和』でグルメ記事を書いてます。






『魚旬菜　石松編』


↑↑第１回目の記事はこちら。



『トラットリア　ティンブロ編』


↑↑第２回目の記事はこちら（NEW！８月３０日にUP！！）







日野原の出演しているDVDの詳細はこちら↓↓






（猫背矯正サンプル動画）
https://www.youtube.com/watch?v=VkAHb-S0vVU



猫背矯正DVDが発売になりました！！

『誰でもできる！猫背矯正実践＆導入マニュアル』
https://00m.in/8eUTt







(頭蓋骨調整 サンプル動画)
https://youtu.be/VGGwh_kLuRQ



『超シンプル 頭蓋骨調整実践&導入法』

https://dantotsu-chiryou.com/hinohara_01-s2/







いつもより走ってても疲れませんYO！！








火曜日の昼、山梨市駅で下車してそのまま吸い込まれるように中華【青柳】












どうしても美味しいチャーハンが食べたくなっちゃったんです。









それで野菜も食べたいなと思って野菜炒め頼もうかと思ったけど土壇場で餃子を注文。









餃子って皮にくるんであるサラダでしょ⁉️











厨房では相変わらず夫婦喧嘩しながら料理を作ってました。




ひのっちが中3のときに初めて来てから30年。




30年も変わらず夫婦喧嘩しながら店が続いてるなんて逆に凄いわww





愛想もクソもない店なんだけど美味しいから寄ってしまう地元の愛すべき老舗中華です(^_-)










　頭蓋骨調整コース
《自律神経の不調・うつ》 《アトピーなどのアレルギー》 《不妊》 《睡眠障害》 《左右の目の大きさ・眉毛の高さの違い》など。頭蓋骨の歪みを呼吸に合わせたソフトな調整法で整えることにより、いままで悩んでいた各種症状をで改善していきます。







《猫背の改善で毎日が変わる》　《姿勢の調整で痛みや不快症状も改善》

サンパーク整体のホームページ




ひのっちのサンドバック打ち（笑）





サンパーク整体で猫背を改善しませんか？




勤労女性センター（現在は大宮体育館）での整体＆リフレクソロジー初級講座卒業生による【施療ルーム】を大宮体育館で定期的に開催しております。※現在は休止しております。





　谷桃子さんのサンパーク整体取材レポート




★猫背の改善で毎日が変わる☆

【浦和駅東口から徒歩２分】



ＴＥＬ　０４８−７１１−６６８６
　★オンライン予約受付中★



(サンパーク整体 大宮店（2号店） HP)
https://www.oomiya-sunpark-seitai.com

ＴＥＬ　０４８−８７１−９８６４
★オンライン予約受付中★



新しいＨＰ　http://www.chiiki-0224.jp/


営業時間：11:00 〜 22:00
最終受付：20:00
定 休 日：毎週水曜日
〒330-0056
さいたま市浦和区東仲町12-9
パーレンス東仲町303

皆さん、こんにちは。


今日ぐらいの気温と気候は朝トレーニングにおいて超ベスト、浦和サンパーク整体ひのっちです。








↑↑『まいぷれ浦和』でグルメ記事を書いてます。






『魚旬菜　石松編』


↑↑第１回目の記事はこちら。



『トラットリア　ティンブロ編』


↑↑第２回目の記事はこちら（NEW！８月３０日にUP！！）







日野原の出演しているDVDの詳細はこちら↓↓






（猫背矯正サンプル動画）
https://www.youtube.com/watch?v=VkAHb-S0vVU



猫背矯正DVDが発売になりました！！

『誰でもできる！猫背矯正実践＆導入マニュアル』
https://00m.in/8eUTt







(頭蓋骨調整 サンプル動画)
https://youtu.be/VGGwh_kLuRQ



『超シンプル 頭蓋骨調整実践&導入法』

https://dantotsu-chiryou.com/hinohara_01-s2/







明日も同じ天気みたいなので最高ですYO！！










火曜日の山梨での夜、恒例の歩成飲み会。









転んでも立ち上がればいい。




疲れたら歩けばいい。




ストレスは馬鹿話で吹き飛ばせばいい。








何が言いたいかというと…





サウナ後の生ビールは砂漠での一杯の水に匹敵するということw

















そして世の中には8杯目の生ビールを5秒で飲み干す人間がいるということww









いつもながら楽しい会でした🎵








12月に浦和で会いましょう(*´ー｀*)✨










　頭蓋骨調整コース
《自律神経の不調・うつ》 《アトピーなどのアレルギー》 《不妊》 《睡眠障害》 《左右の目の大きさ・眉毛の高さの違い》など。頭蓋骨の歪みを呼吸に合わせたソフトな調整法で整えることにより、いままで悩んでいた各種症状をで改善していきます。







《猫背の改善で毎日が変わる》　《姿勢の調整で痛みや不快症状も改善》

サンパーク整体のホームページ




ひのっちのサンドバック打ち（笑）





サンパーク整体で猫背を改善しませんか？




勤労女性センター（現在は大宮体育館）での整体＆リフレクソロジー初級講座卒業生による【施療ルーム】を大宮体育館で定期的に開催しております。※現在は休止しております。





　谷桃子さんのサンパーク整体取材レポート




★猫背の改善で毎日が変わる☆

【浦和駅東口から徒歩２分】



ＴＥＬ　０４８−７１１−６６８６
　★オンライン予約受付中★



(サンパーク整体 大宮店（2号店） HP)
https://www.oomiya-sunpark-seitai.com

ＴＥＬ　０４８−８７１−９８６４
★オンライン予約受付中★



新しいＨＰ　http://www.chiiki-0224.jp/


営業時間：11:00 〜 22:00
最終受付：20:00
定 休 日：毎週水曜日
〒330-0056
さいたま市浦和区東仲町12-9
パーレンス東仲町303

皆さん、こんばんは。


明日は今日より７℃気温が下がるので服装注意、浦和サンパーク整体ひのっちです。








↑↑『まいぷれ浦和』でグルメ記事を書いてます。






『魚旬菜　石松編』


↑↑第１回目の記事はこちら。



『トラットリア　ティンブロ編』


↑↑第２回目の記事はこちら（NEW！８月３０日にUP！！）







日野原の出演しているDVDの詳細はこちら↓↓






（猫背矯正サンプル動画）
https://www.youtube.com/watch?v=VkAHb-S0vVU



猫背矯正DVDが発売になりました！！

『誰でもできる！猫背矯正実践＆導入マニュアル』
https://00m.in/8eUTt







(頭蓋骨調整 サンプル動画)
https://youtu.be/VGGwh_kLuRQ



『超シンプル 頭蓋骨調整実践&導入法』

https://dantotsu-chiryou.com/hinohara_01-s2/





ちょっと急に寒くなりすぎDEAHT！！








火曜日、山梨市駅から実家に歩いて帰る途中で万力公園に寄り道。











山梨高校の生徒たちがマラソン大会の練習で学校から万力公園まで走ってました。








懐かしい‼️





ひのっちも27~8年前は同じことやってたよ。




昼飯のあとのマラソン練習はキツかった。




3年のときだけ減量してたから真面目に走ったな〜




キックボクシングがやりたくて高３の２学期で２０キロ減量しましたww





そして公園の中にある売店で初めてフライドポテトを買ってみた👀










おじいちゃん店員がフライパンに火をつけて油を温め始める。



そして店員だか客だか立ち位置がわからないおばあちゃんが『油を足したほうがいいよ〜』と横やりを入れていた。



おじいちゃんフライパンで揚げてくれた300円のフライドポテトは思ってたより全然美味しかった。




ファストフードがなかった頃の懐かしい味✨


















万力公園は山梨市のレガシーとしていつまでも美しい場所でいてほしい(*´ー｀*)🎵










　頭蓋骨調整コース
《自律神経の不調・うつ》 《アトピーなどのアレルギー》 《不妊》 《睡眠障害》 《左右の目の大きさ・眉毛の高さの違い》など。頭蓋骨の歪みを呼吸に合わせたソフトな調整法で整えることにより、いままで悩んでいた各種症状をで改善していきます。







《猫背の改善で毎日が変わる》　《姿勢の調整で痛みや不快症状も改善》

サンパーク整体のホームページ




ひのっちのサンドバック打ち（笑）





サンパーク整体で猫背を改善しませんか？




勤労女性センター（現在は大宮体育館）での整体＆リフレクソロジー初級講座卒業生による【施療ルーム】を大宮体育館で定期的に開催しております。※現在は休止しております。





　谷桃子さんのサンパーク整体取材レポート




★猫背の改善で毎日が変わる☆

【浦和駅東口から徒歩２分】



ＴＥＬ　０４８−７１１−６６８６
　★オンライン予約受付中★



(サンパーク整体 大宮店（2号店） HP)
https://www.oomiya-sunpark-seitai.com

ＴＥＬ　０４８−８７１−９８６４
★オンライン予約受付中★



新しいＨＰ　http://www.chiiki-0224.jp/


営業時間：11:00 〜 22:00
最終受付：20:00
定 休 日：毎週水曜日
〒330-0056
さいたま市浦和区東仲町12-9
パーレンス東仲町303