皆さん、こんにちは。



昨夜は湿度が半端なくて午前４時に起きてしまった、浦和サンパーク整体ひのっちです。



マジで不快指数が凄くて思わずエアコンドライで難を逃れましたYO〜！！！








水曜日は新宿区初台の『東療クリニックパーク』で寺内さんの施療を受けてきました。







寺内さんと知り合って12年ぐらい経つのかな、その頃はひのっちもクリニックパークで働いてたので同僚でした。










腕の良い仲間がいると安心して整体院に行けますね。


大宮〜新宿なんて近いもんです😊


初台に移転してから今回で2回目だけど広くて落ち着いた雰囲気でナイスな整体院だと思います。





オペラシティの隣にあるのもまた良き🏢










この空間にいるだけで何だか癒される✨





ビルの隣にある立ち食いそば『加賀』も有名なんです。







かき揚げが厚くて大きいんだよね、まだ食べたことないけど





お近くの方は『東療クリニックパーク』に行ってみてください。



腕の良い整体師が揃ってますよ🎵














↑↑『まいぷれ浦和』でグルメ記事を書いてます。






『魚旬菜　石松編』


↑↑第１回目の記事はこちら。



『トラットリア　ティンブロ編』


↑↑第２回目の記事はこちら



『魚がし 大膳』


↑↑第３回目の記事はこちら（NEW！１１月６日にUP！！）




（ひのっちのサウナ日記　サウナイキタイ）
https://sauna-ikitai.com/saunners/67890





日野原の出演しているDVDの詳細はこちら↓↓






（猫背矯正サンプル動画）
https://www.youtube.com/watch?v=VkAHb-S0vVU



猫背矯正DVDが発売になりました！！

『誰でもできる！猫背矯正実践＆導入マニュアル』
https://00m.in/8eUTt







(頭蓋骨調整 サンプル動画)
https://youtu.be/VGGwh_kLuRQ



『超シンプル 頭蓋骨調整実践&導入法』

https://dantotsu-chiryou.com/hinohara_01-s2/








　頭蓋骨調整コース
《自律神経の不調・うつ》 《アトピーなどのアレルギー》 《不妊》 《睡眠障害》 《左右の目の大きさ・眉毛の高さの違い》など。頭蓋骨の歪みを呼吸に合わせたソフトな調整法で整えることにより、いままで悩んでいた各種症状をで改善していきます。







《猫背の改善で毎日が変わる》　《姿勢の調整で痛みや不快症状も改善》

サンパーク整体のホームページ




ひのっちのサンドバック打ち　2014年10月（山梨の旧・フォーランバスジム）






ひのっちのミット打ち　2022年12月（大和田のJSKキックボクシングジム）






サンパーク整体で猫背を改善しませんか？




勤労女性センター（現在は大宮体育館）での整体＆リフレクソロジー初級講座卒業生による【施療ルーム】を大宮体育館で定期的に開催しております。※現在は休止しております。





（サンパーク整体浦和店）

【浦和駅東口から徒歩２分】



ＴＥＬ　０４８−７１１−６６８６
　★オンライン予約受付中★




営業時間：11:00 〜 22:00
最終受付：20:00
定 休 日：毎週水曜日（※隔週月曜日）
〒330-0056
さいたま市浦和区東仲町12-9
パーレンス東仲町303

皆さん、こんにちは。



最近は寝るときになにも掛けずに動物のように寝ている、浦和サンパーク整体ひのっちです。



なので朝起きると体が冷えてますDEAHT、はい。



冷えた状態からのトレーニングは初動がキツいですね(;^ω^)








火曜日の夜、仕事のあとにレイトショーにて観賞️



独特な設定と世界観に引き込まれたが、謎がたくさんのまま映画終了。








映画『怪物』 公式サイト
https://gaga.ne.jp/kaibutsu-movie/





モヤモヤしたまま家に帰り、翌日の夕方にサウナ入ってるときに思い返してたら色々とわかってきた❗



あの言葉がキーポイントだったのか、あの場面はそういう意味が、ラストはそういうことだったのか、、、



ネットのネタバレで答え合わせ的なものを見てみたら、だいたい思っていた通り。



翌日まで引きずって考えた映画なんて本当に久しぶり。



皆さん観てくださいm(_ _)m














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『魚旬菜　石松編』


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『トラットリア　ティンブロ編』


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皆さん、こんばんは。



昨日に続いて今日も午前中にトレーニング、浦和サンパーク整体ひのっちです。



最近は右の殿筋群〜大腿部にかけて中が硬くなり痛くて悶絶してますYO！！！








先週の木曜日、中級整体講座7回目も無事に終了しました😊







まずは前回の復習をやってから。






























今回のメインはセルフ筋膜ストレッチ。


テキストにはない内容です。


数年前に教えたら体の変化を感じたらしく評判が良かったのです。


それから中級で教え始めました。







セルフのよさは1人でも出来ること。



しっかり覚えれば自分の体をいつでもケアできます🎵


私も5年前から毎日続けていますが関節の可動域はあがりパフォーマンスは上がったと実感があります🔥



来週もう1度復習するので皆さんしっかり覚えましょう😁✨














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『魚旬菜　石松編』


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皆さん、こんにちは。



今日は本当に良い天気で右翼も出掛けだす、浦和サンパーク整体ひのっちです。



久々に浦和が警察だらけで右翼が集結する気配ですYO！！！







嫁さんのワイルドな手作り晩飯😮







野菜がたっぷりで良き🎵



このヤングコーンは皮ごとひげごと食べれます😎✨







水曜日、歌舞伎町で60年営業している有名な老舗とんかつ『にいむら』に初来店しました。







ランチの時間帯なのに客の個性が溢れだしてます。



さすが歌舞伎町。



お客さん見てるだけで白米いけますね🍚










◾ロースかつランチ　1130円(税込)
※とんかつ100グラム





税込価格が大きく印字されてるメニュー表が好感持てます。







どこも税抜き価格を大きく載せてますからね。


とんかつは肉が良いのか油が良いのか両方良いのかメチャクチャ美味いです。


間違いなく人生ベスト5には入る！！


上質なラード油なんでしょうけど、、


こんなにも他のとんかつと違うものか⁉️



いやもう、本当にどストライク✨✨



豚汁も量があるし熱々で最高ですね〜


キャベツにかける胡麻ドレッシングも美味い、ご飯も美味い、さすが歌舞伎町で60年やってる店だ🎵














しばらくテアトル新宿→にいむらルートがマイブームになりそうな予感😎✨




(とんかつ にいむら 本店)
050-5890-6177
東京都新宿区歌舞伎町1-23-10
https://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13010847/














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皆さん、こんにちは。



今日はこれから天気が荒れそうですね、浦和サンパーク整体ひのっちです。



とくに夜は風も出てくるので注意が必要ですYO〜！気をつけて！！







水曜日、近所の映画館にも少し飽きてきたので刺激を求めて『テアトル新宿』に来ました。







16年前に働いてた整体院のすぐ近くなのでこの辺は勝手知ったる場所。













でもテアトル新宿には当時は来たことなくて『バルト9』ばかり行ってたな〜なんでだろ？



ここ10年ぐらいは邦画ばかり観てます。


なんというか感情移入できるストーリーを求めてしまうというか。





本日の観賞
『せかいのおきく』　上映時間 90分



(ストーリー)
武士の娘でありながら長屋で暮らす女性が、下肥買い(糞尿を売り買いする仕事)を始めた青年と出会い心惹かれていく。そんな時、彼女はある事件に巻き込まれてのどを切られ、声を失ってしまう。




いやいや、素晴らしかったです。


こういう映画を観たいんだよな〜


江戸時代の若者の青春！！


でも一般受けするかと言ったらそんな内容でもないのでミニシアター系に来ないと観賞はできません。










素晴らしい映画なのにね💦








映像は基本は白黒ですがたまにカラーになったりします。


とにかく糞尿のシーンが多いのでカラーだと耐えきれないかも


黒木華は凄い美人てわけではないけどスクリーンで観ると凄く魅力的に映えてる。



本当に演技力が高い女優さん✨



ミニシアターは本当に映画が好きそうな人が集まってる感じがして居心地が凄く良いですね。



ハマりました😎



映画の感想ノートなるものが置いてありまして年甲斐もなく書いてしまいました。


こういうところもミニシアターの魅力か🎦✨




夕方から伊藤沙莉主演の『探偵マリコの生涯で一番悲惨な日』という映画で出演者の舞台挨拶があるらしくチケットが完売してました。







こういう場所で舞台挨拶してるんだな。一度は観てみたい。






16年前に働いてた整体院が入ってたビルは跡形もなく綺麗なビルに建て替えられてました。







良かれ悪かれ思い出が多かった場所なので寂しいねぇ😢




近くにあったJazzBar『DUG』はまだ健在❗







当時は飲んだあとに何回か行ったよな〜



また近いうちに行ってみような😁














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皆さん、こんばんは。



今日は午前中にトレーニングをしたらその後がメチャメチャ怠かった、浦和サンパーク整体ひのっちです。



でも仕事で動いてると復活するんですよね、、、謎ですYO！！！







自宅の近くに鬼門的な場所がありまして、何の店を出店しても上手くいきません。


私が知ってるだけで『焼肉屋』『カレー屋』『八百屋』『焼き芋屋』『から揚げ屋』かな。


いつも気がつくと店が変わってます。


Y字路の真ん中というポジションもよくないのかも。


目立つけど寄りにくい💦




そんな場所にまた新しい店がオープンしてました。前の『から揚げ屋』から違う『から揚げ屋』になってたので紛らわしい


店名は『大宮唐揚げ　もひから』でいいのかな？







仕事帰りに思い立って店内に入ると暗すぎてやってないのかと思いましたがやってました。


話好きな若めの男性が1人でやってます。







元は大宮東口でバーテンダーをやってたみたいです。






◾出汁唐揚げ(6個入り)　600円(税込)




揚げたての唐揚げを提供してくれます。



一粒が大きくて驚きました。



味はかなり美味しいです。



ひのっち的にかなりストライク👍️✨



桜木町にあった『鶏笑』がどこかに移転してしまい唐揚げ難民になっていたので近所にこの店が出来たのは正直助かります🎵







しかもこの店、チェーン店ではなく個人店だとか。







この場所に唐揚げの個人店を出すとは中々の勇気。



とにかく頑張ってください😊



(大宮唐揚げ　もひから)
埼玉県さいたま市大宮区上小町1219−4














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皆さん、こんばんは。



自分で自分の頭を頭蓋骨調整して昼寝したら爆睡してしまった、浦和サンパーク整体ひのっちです。



蝶形骨をしっかり動かすと眠たい眠たいモードにひのっちはなりますYO！！！







先週の土曜日から大宮体育館にて『スポーツリフレクソロジー講座』が始まりました。










3年前からリフレクソロジーの講師はスタッフに任せてます。










整体師として成長する上で『教える』という行為は非常に有効です。




講師が間違えたことを教えると受講者さんはそのまま覚えます。


とても怖いことです、講師は正しい知識を常に勉強しておかねばなりません。


そして私はスタッフが講座をやるときに現地に行ったことはないです。


絶対に口を出してしまうので任せるようにしています。



緊張させるしね





2014年7月から大宮体育館で講座をやらせてもらい、気がつけば9年が経ちました。










本当に早い！！



大宮店スタッフは全員が大宮体育館での講座の卒業生です。


この講座がなかったら大宮店は間違いなく存在してません🆖


常に感謝の気持ちを忘れずに、これからも講座に全力で取り組んでいきたいと思います










参加した方たちが『街のセラピスト』として家族、友人、職場の同僚など大切な人を癒せる存在になるように全力指導💪✨














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皆さん、こんにちは。



微妙な雨の降り方で通勤でカッパを着るべきかどうか悩ましい、浦和サンパーク整体ひのっちです。



朝のトレーニングは普通に外で出来ましたYO！！！







先週の木曜日、中級整体講座6回目も無事に終了しました❗










肩甲骨の手技を終えて今回は胸鎖乳突筋、斜角筋へのアプローチ。


そして顔の経穴、上腕〜前腕の手技。











実は目新しい手技はほとんどなく初級整体の応用がほとんどです。










初級が出来ればすぐに覚えられます。












最近は受講者さんもマスクを外す方が増えてきました。



良いことです。



社会的にコロナは終息してますので問題ないです。



たくさん酸素を吸いながら練習しましょう😊✨














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皆さん、こんばんは。



夜に余計な間食をしないと睡眠の質が上がる、浦和サンパーク整体ひのっちです。



トレーニング中も少しだけ体の動きが良い気がしますYO！！！







いやいや面白かった！！



あっという間に読んでしまった！！



自分は体育会系だけど陰キャの性質もあるから内容が懐かしくシンクロしてしまった。







人が好きで人に興味があり余計なことほど覚えている性質も自分とよく似ている。



ランジャタイは国崎さんが目立ってるけど伊藤さんあってのランジャタイということが十分に理解できた







続編も出たらぜひ読みたい😊✨



しかし伊藤ちゃん文才ありすぎ！！














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　頭蓋骨調整コース
《自律神経の不調・うつ》 《アトピーなどのアレルギー》 《不妊》 《睡眠障害》 《左右の目の大きさ・眉毛の高さの違い》など。頭蓋骨の歪みを呼吸に合わせたソフトな調整法で整えることにより、いままで悩んでいた各種症状をで改善していきます。







《猫背の改善で毎日が変わる》　《姿勢の調整で痛みや不快症状も改善》

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ひのっちのサンドバック打ち　2014年10月（山梨の旧・フォーランバスジム）






ひのっちのミット打ち　2022年12月（大和田のJSKキックボクシングジム）






サンパーク整体で猫背を改善しませんか？




勤労女性センター（現在は大宮体育館）での整体＆リフレクソロジー初級講座卒業生による【施療ルーム】を大宮体育館で定期的に開催しております。※現在は休止しております。





（サンパーク整体浦和店）

【浦和駅東口から徒歩２分】



ＴＥＬ　０４８−７１１−６６８６
　★オンライン予約受付中★



(サンパーク整体 大宮店　 HP)
https://www.oomiya-sunpark-seitai.com

ＴＥＬ　０４８−８７１−９８６４
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新しいＨＰ　http://www.chiiki-0224.jp/


営業時間：11:00 〜 22:00
最終受付：20:00
定 休 日：毎週水曜日
〒330-0056
さいたま市浦和区東仲町12-9
パーレンス東仲町303

皆さん、こんにちは。


今朝は素晴らしい晴天でトレーニングも気持ち良き、浦和サンパーク整体ひのっちです。


このぐらいの気温は本当に体を動かしやすいですYO〜！！！







月曜日、新橋で下車して初めての浜離宮。













都会の真ん中にこの規模の庭があるなんて驚きでしかない。


これ維持するのにメチャクチャ経費かかりますね〜💦


でも、これぞ現代の都会のオアシス❗


目と心の保養になりました😊




しかし旧時代的な庭園と近代的なビルのコントラストがとても美しい。



















非常に萌えます✨




今日は暑かったので庭園を回ってたら汗だくになりました。


ペットボトルの水を3本も飲んでしまった😅


しかし都内は外人が増えましたね〜




























外人は男性の2人組が多かったけど友人なのかカップルなのか。


野暮なことを考える中年おやじ




そういえばラビスタ東京も外人多かったな。



インバウンドでたくさん落としてくださいね👍️✨



【浜離宮恩賜庭園（はまりきゅうおんしていえん）】
東京都中央区にある、回遊式築山泉水庭様式を取り入れた都立庭園。 東京湾と、そこに流れ込む築地川・汐留川に囲まれ、海水を園内に引き入れた「潮入の池」が特徴の大名庭園。














↑↑『まいぷれ浦和』でグルメ記事を書いてます。






『魚旬菜　石松編』


↑↑第１回目の記事はこちら。



『トラットリア　ティンブロ編』


↑↑第２回目の記事はこちら



『魚がし 大膳』


↑↑第３回目の記事はこちら（NEW！１１月６日にUP！！）




（ひのっちのサウナ日記　サウナイキタイ）
https://sauna-ikitai.com/saunners/67890





日野原の出演しているDVDの詳細はこちら↓↓






（猫背矯正サンプル動画）
https://www.youtube.com/watch?v=VkAHb-S0vVU



猫背矯正DVDが発売になりました！！

『誰でもできる！猫背矯正実践＆導入マニュアル』
https://00m.in/8eUTt







(頭蓋骨調整 サンプル動画)
https://youtu.be/VGGwh_kLuRQ



『超シンプル 頭蓋骨調整実践&導入法』

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皆さん、こんにちは。



先週は雨が降ってたり出掛けてたりして外を走ったのが１週間ぶり、浦和サンパーク整体ひのっちです。



昨日は晩飯食べたのが早かったので、朝のトレーニングもやや低血糖気味DEAHTね(・´з`・)







日曜日、麗也選手のトーナメント準決勝。











朝から予約3件を立て続けに施療してから電車に飛び乗り会場の『豊洲PIT』へと向かう。







先に豊洲の『ラビスタ東京』にチェックイン。


試合のあとに軽く飲むので近場に泊まっちゃいます😊





そして16:30になり開会式が始まる。










3試合目に麗也選手の登場、肌艶や筋肉の張りを見ても調子は良さそう。













強敵のHIROYUKIを相手に2R終了までほぼ互角の展開。







3R目を明確にとったほうが勝ちになる。







3Rにやや打ち負けた感があり頭部に肘をもらい軽く出血。


僅かの差だが判定30-29で判定負け。


調子が良く動きがキレていただけに惜しまれる敗戦、でも相手も強かった。


決して試合中にミスがあったわけではない。


ファン目線の勝手な意見を言うと、もう少し相手の動きを誘い出す攻撃を積極的に仕掛けても良いかもしれない。


カウンターを狙う選手は相手が打ってこないと見合う展開が多くなり判定で不利になる傾向がある。


このスタイルで勝つには明確にダメージを与えるかKOしないと難しい。


しかし相手のレベルが上がると簡単な話ではない。


ここからどうやって麗也が這い上がっていくのか、大いにもがいて成長してもらいたい。


確実にまだ強くなる。



当然、施療サポートと応援はこれからも続けます👊✨




そして7試合目に登場の浅川さん、過去に山梨のダイケンジムで何回も一緒になったことがある顔見知り。







網膜剥離を乗り越えて41才で未だ現役は本当に凄い。


しかも相手は勝次。


強豪を相手に2Rで2回ダウンをとられてKO負け寸前まで追い込まれてからの逆襲。







モンスターのような打たれ強さとスタミナ、そしてメンタル。


会場はこの日で1番盛り上がってました。







判定負けとはいえ浅川さん本当に天晴れ。


凄いものを見せてもらいましたm(_ _)m✨




久しぶりにマイウェイジムの宮川会長にもお会いして挨拶できて嬉しかったです😊









キックボクシングは本当に面白い！！！













これからもずっと大好き！！！














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皆さん、こんにちは。



朝方に掛布団を全てベッドの下に落として寒さに震えて起床、浦和サンパーク整体ひのっちです。



温度調節が難しい季節ですYO！！！







火曜日、仕事前にラーメンランチ


さいたま市中央区鈴谷6丁目にオープンしたラーメン屋『航龍(ｺｳﾘｭｳ)』













以前はここに中華料理屋がありましたよね？


私は行ったことありませんでしたが💦







◾特製つけそば　1250円(税込)





いやいや、とても良いですね〜！！



つけそばのビジュアルがメチャ好みです🎵



埼玉では宮原や坂戸にある丸長ラーメンの系譜とのこと。







自家製麺とスープが凄く合う🎵


つけ汁の中には角切りチャーシューとメンマが入ってます。







ここのチャーシュー大好きな味。


これは常連になっちゃうな〜🍜✨







私の大好きな新宿の有名店『満来』のつけ麺に雰囲気が似ててどストライクです👍️


11時15分だと並んではなかったけど次から次へと来店してました。


12時過ぎると並びが出そうな雰囲気ですね。


道を挟んだ店前の駐車場に2台は停めれるみたいです。


里見パーキング18番、29番と表記がありました。


自転車やバイクは店前に駐車です。







南与野にオープンしてくれてありがとう。



楽しみが増えました✨














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皆さん、こんばんは。



１日の気温差が１０℃以上とかやめてほしい、浦和サンパーク整体ひのっちです。



急に暑くなると外でのトレーニングがキツいDEAHTね！！！







火曜日の夜はスタッフ研修会でした。







いつも業務ミーティングを1時間で終わらそうと頑張るんだけど、気がつくと20分はオーバーしてます。



多分、院長の余計な駄弁りが原因か😅





技術研修は下記の内容↓↓


◾ベッドを高くしての施療
◾股関節の内旋、外旋変位の改善法



ベッドの位置を高くすることで実は圧が入りやすくなります。







ベッドが低いと前屈みになるので上半身の重さしか乗りませんが、高くすると上半身が倒れないので重心が近づき体重全体が乗るようになるのです。







あとは自分の体を守るためね。







腰を痛くする施療者はだいたい施療姿勢が悪いので😵💦



股関節はその場では改善したように見えるけど、すぐに戻るので定期的な施療と説明が必要ですね。



遅くまでお疲れ様でした😊🎵














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遅い時間に昼飯を食べると謎のダルさに襲われる、浦和サンパーク整体ひのっちです。



でも晩ご飯もしっかり食べますYO〜(・´з`・)♪







試合2日前、最後の施療サポート。







麗也選手はコンディション抜群で身体もバキバキに仕上がってます。








格闘技選手でポディケアを受けてる選手は数多いるが、頭蓋骨調整を受けてる選手は聞いたことがない💀✨



自律神経のバランスが整い思考がクリアになるので間違いなく競技パフォーマンスは上がります⤴️⤴️



今回は肘あり首相撲ありの過酷なトーナメント。








無傷では済まないと思うけど大きな怪我なく優勝してほしい！！



今回は優勝しそうなオーラが漂ってます。







新婚パワーは凄いよ✨👊👊✨














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朝のトレーニング中に頭に水をかけないとヤバい感じになる、浦和サンパーク整体ひのっちです。



暑いから頭に熱がこもるんDEAHT、決して頭頂部がカッパみたいに禿げてるからではないですYO〜！！！







今日は仕事前に久々の法務局。







大宮店の賃貸更新のために謄本と印鑑証明が必要。


個人はコンビニでGetできるので便利な時代です🎵



これでまた3年間は何が何でも腹を括って頑張らなければいけないわけだ。



コロナ終息でタイミングも良き！！






整体院を2店舗やるようになって5年が経ちました。


最初は労力と金銭とシフトのストレスでおかしくなりそうだったけど、、、慣れというのは凄い


大宮店はスタッフが優秀なので俺が行かなくても業務に何ら差し支えありません。


段々と自分が必要でなくなってきて幸せ。




浦和店は自分だけでやってるので匙加減で何とでもなる、多分だけど😱



両店とも暖かいお客様に支えられております。



感謝しきれないm(_ _)m✨






昨日は免許の更新もしてきたので更新ラッシュ！！










5年ぶりにお帰りゴールド免許😂✨














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皆さん、こんにちは。



今朝の清々しい青空の下でのトレーニングは細胞が喜んでいる、浦和サンパーク整体ひのっちです。



寒いより暑いほうが得意なんDEAHT(^O^)／







５月２日、エアコンの取り替え工事があるので朝から大宮店に来てました。


工事の立ち会いで店にいるので、スタッフに練習会を呼びかけたら平日でも2名のスタッフが参加。







こんな日は特別に『今まで教えたことがない技術』を教えちゃいます✋✨













◾横向きでの腰椎の調整
◾股関節内旋・外旋変位に対してのマッスルエナジー
◾座位での胸椎の調整




スタッフが興味津々で練習に取り組む姿を見ていると大宮店の未来は明るいなと思います。













エアコンも新しくなり、GW明けからもスタッフ一同ホスピタリティー全開で頑張ってます😎🎵







そして練習会のあとは大宮駅近くの『いかの墨』でスタッフとランチ会。


たまにはこんな時間も良いですね👍️







3人とも、へぎそば海鮮丼定食を美味しく完食🎵













色んな話が聞けて非常に参考になりました。



サンパーク整体はもっと良い店になります



食後にお茶を飲んで話してたら転送電話に『これから施療できますか？』との電話が📞💦



定休日なのに急遽対応してくれた吉田リーダーありがとうございます。



助かりましたm(_ _)m✨














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昨夜はかなり寝すぎて体調が回復、浦和サンパーク整体ひのっちです。



でも寝すぎると腰が痛くなるお年頃なんDEAHT！！！








水曜日、スパハーブス美楽でのサ活の帰り道に寄りました♨️


見るからに老舗の中華料理店『大吉』







場所はさいたま市北区大成です。



チャーハンが有名らしくYouTubeでの映像が美味しそうだったので来店。







◾チャーハン　750円(税込)





普通でも量が半端ないので注意が必要です。


大盛りはベストコンディションの日にチャレンジしてください😱✨







昔ながらの町中華の美味しいチャーハンです。







味つけが絶妙なので量が多くてもペロリでした🎵


高齢のマスターがワンオペでやっていて丁寧に1つずつ作ってるので提供に時間がかかります。


時間に余裕を持って来店することをオススメします。





1時間待ってからのチャーハンはそりゃ美味いさ😋✨








中華料理「大吉」はデカ盛りで安くて美味い、隠れた人気の町中華
https://miyahara-kitaku.com/daikichi-higashionari/














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https://dantotsu-chiryou.com/hinohara_01-s2/








　頭蓋骨調整コース
《自律神経の不調・うつ》 《アトピーなどのアレルギー》 《不妊》 《睡眠障害》 《左右の目の大きさ・眉毛の高さの違い》など。頭蓋骨の歪みを呼吸に合わせたソフトな調整法で整えることにより、いままで悩んでいた各種症状をで改善していきます。







《猫背の改善で毎日が変わる》　《姿勢の調整で痛みや不快症状も改善》

サンパーク整体のホームページ




ひのっちのサンドバック打ち　2014年10月（山梨の旧・フォーランバスジム）






ひのっちのミット打ち　2022年12月（大和田のJSKキックボクシングジム）






サンパーク整体で猫背を改善しませんか？




勤労女性センター（現在は大宮体育館）での整体＆リフレクソロジー初級講座卒業生による【施療ルーム】を大宮体育館で定期的に開催しております。※現在は休止しております。





（サンパーク整体浦和店）

【浦和駅東口から徒歩２分】



ＴＥＬ　０４８−７１１−６６８６
　★オンライン予約受付中★



(サンパーク整体 大宮店　 HP)
https://www.oomiya-sunpark-seitai.com

ＴＥＬ　０４８−８７１−９８６４
★オンライン予約受付中★



新しいＨＰ　http://www.chiiki-0224.jp/


営業時間：11:00 〜 22:00
最終受付：20:00
定 休 日：毎週水曜日
〒330-0056
さいたま市浦和区東仲町12-9
パーレンス東仲町303

皆さん、こんにちは。



花粉なのかアレルギーなのか鼻水が出る、浦和サンパーク整体ひのっちです。



コロナ禍のときは鼻水でるとかうっかりでも言えませんでしたね(;^ω^)







昨夜、２週間ぶりの中級整体講座4回目も無事に終了しました😊
















前回からの続きで肩甲骨回りの施療。













今回は最後までやりました。



(手技の内容)
肩甲骨回し→僧帽筋を掴んで回す→可動域を出すように腕を回す→肋間を伸ばす→深呼吸→上腕三頭筋の把握母指揉捏→肩甲骨剥がし










少し時間が余ったので仰向けでの胸椎へのアプローチ。


慣れてないと前腕がパンパンになるんです。


皆さん10分もしないうちに前腕がパンパンになってましたね。


練習を重ねると慣れますので😁💦



遅くまでお疲れ様でした🌃














↑↑『まいぷれ浦和』でグルメ記事を書いてます。






『魚旬菜　石松編』


↑↑第１回目の記事はこちら。



『トラットリア　ティンブロ編』


↑↑第２回目の記事はこちら



『魚がし 大膳』


↑↑第３回目の記事はこちら（NEW！１１月６日にUP！！）




（ひのっちのサウナ日記　サウナイキタイ）
https://sauna-ikitai.com/saunners/67890





日野原の出演しているDVDの詳細はこちら↓↓






（猫背矯正サンプル動画）
https://www.youtube.com/watch?v=VkAHb-S0vVU



猫背矯正DVDが発売になりました！！

『誰でもできる！猫背矯正実践＆導入マニュアル』
https://00m.in/8eUTt







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皆さん、こんにちは。



実は今日は４７才の誕生日だったりする、浦和サンパーク整体ひのっちです。



年齢があまりにも中途半端すぎてリアクションに困りますYO〜！！！








昨日のこと、のっぽさんこと高見嘉明さんが半年前に亡くなってたことに大ショック！！！



幼少期、ひのっちのヒーローでありアイドルだったのっぽさん。








相棒のゴン太くんもインパクトありまくり。




『できるかな』のテーマ曲の中に『できるかな〜できるかな〜ハテハテふふ〜🎵』という歌詞がある。



のっぽさんの中に『やらない』『できない』という選択肢はない。



何事に対しても『できるかな？』なのだ。




『まずはやってみる』という精神を幼少期にのっぽさんから教わった気がする。



毎回ふざけているけど何にでもチャレンジするのっぽさん。




そしてアグレッシブなのっぽさんを支えるオニギリ大好きゴン太くん。



なんの生物なのかさっぱりわからないが愛らしい。



ゴン太くん好きから犬好きに繋がったような記憶がある。



…ということは犬種なのか🐶！？





のっぽさんと出会わなかったらひのっちは起業をしなかったし、何ごともやる前に『無理だ』と決めつける人間になってたかもしれない。



人生終わるまで『できるかな』の精神で。








のっぽさんありがとうm(_ _)m✨














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『魚旬菜　石松編』


↑↑第１回目の記事はこちら。



『トラットリア　ティンブロ編』


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『魚がし 大膳』


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皆さん、こんにちは。



今日の天気は気温といい天候といいベストっぽい、浦和サンパーク整体ひのっちです。



昨日のウエイトトレーニングで疲弊してますが今朝も仕事前にランニングしたんDEHTH(´・ω・`)








５月３日、ドーミーイン高崎のボナサウナでガッチリ蒸されたあとはディナータイム。















ホテルから徒歩5分の場所にある創作和食の店『ラのロ』










人気店みたいなので2ヶ月前に予約しておきました。







静かな路地にあります。







◾生ビール





◾陸ハイボール





◾お通し





◾刺身4点盛り





◾エビしそ春巻き





◾黒毛和牛ザブトン焼





◾いぶりがっこポテサラ





いや〜参りました。


全てメチャクチャ美味かったです😋✨


全てのクオリティが高いのですが、とくにいぶりがっこポテサラには参りました。



中毒性がヤバい！！



これずっと食べてられますよ😱✨








貫禄のある大将もとても気さくな方で楽しい雰囲気を作ってくれます🎵



お値段は少々高くつきますが、高崎の夜は『ラのロ』で間違いなし👍️✨














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『魚旬菜　石松編』


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